日光斑驳
一、
看起来好像是这个月的休班尤其多啊！
其实因为到26，27号同事去考试，所以不考试的我们，提前安排休班。
今天是我宅在家里第八天了，明天将是第九天。如果这几天白天能串起来，那么就是一个远行的好机会，可惜啊！
今年五月，比去年的这个时候凉爽很多。因为四月的气候多变，雨水也比较多，这个多雨的春天，在秋天的时候，农田会有很好的收成吧！
想想这个阳光美好，微风不燥的的明亮五月正是旅行好时候！（遗憾脸）
我喜欢季节的交替，较大的温差可以使我的小多肉们颜色更加丰富。
多肉的神奇之处除了多样的造型以外，还有它们颜色的多变，好神奇！
打开窗，阳光正好
昨天早睡，今天也没能早早醒来，睡眠质量很好。只是一个质量很好都睡眠，也不能让我觉得气色很好，因为没有满脸的胶原蛋白。
我最近好像很纠结与是否年轻貌美——看不出是否有有趣的灵魂，脸上是否有满满的胶原蛋白，可是一眼就可以看出来。
在商店或者是超市，对于年轻的小姑娘们，总是会忍不住问人家的年龄。听到人家回答以后，也会感叹一句“好年轻啊，难怪满脸的胶原蛋白！”
昨天跟科室一个同事对话，我凝视着她的脸，感慨于年轻轻的她没有鱼尾纹的眼角，以及鼓鼓亮亮的苹果肌。虽然她儿子已经一周岁了，可是年纪小，就是好呀！
偶尔我会想，我到底是一个乐观的人还是悲观的，是积极的还是颓废的。
之所以有这样的疑问，是因为早晨起床刷牙喝了一杯水以后，又重新钻进被窝里，颓废的看了一部小说。
明知道今天早上凉爽的天气还是很适合跑步的，明知道上午九点吃早餐也不算晚，可是仍是不想动。
中午快一点的时候，觉得一定要吃饭了。于是穿着睡衣就急匆匆的冲到厨房，把在我脑子里想了好几遍的做菜流程实施了一下。
很快，15分钟。
当然，吃饭的时候洗漱好了，换上了外出服。
半小时做好了肉卤面，是仿照我们经常去吃的烩面——碗底铺上生菜，然后是热面，最上面是肉卤。
卤肉饭
吃的时候，在最上面放了点萝卜泡菜，还放了点泡菜汤，这样的话，更加有食欲。
洗碗的时候，拉开厨房窗户，明亮的阳光带着凉爽的微风一同进来，屋外有鸟鸣，屋里有咖啡的香气。
今天的咖啡加了奶泡——拿铁
此刻，手机里面的音乐正好是特别好听的一首歌。
瞬间，好心情又提升了一个度。
觉得就这么宅着，也挺好的。
平静，安宁！
不出门，不用洗脸啊！（憨笑）
可是，我最近都会在起床以后好好洗脸。如果看一本书，就舒服的最在餐桌前或者是瑜伽垫上，如果是用电脑写字，就穿上漂亮的衣服，化好淡妆，端正的坐在电脑前。
看介绍严歌苓的文章，说她每天自律到雷打不动的写字六小时，并且一定是化好了妆才开始写作。
真的是一个值得学习的人！
严歌苓
二、
前两天看了一部老电影：《朱莉与朱丽娅》，讲诉一位四十岁才开始学厨艺，并且后面成功出了一本书的美国的家庭主妇。在几十年后，她出的书又影响了另外一枚吃货朱莉，让朱莉在平凡琐碎的公务员工作中发现并发挥了自己的兴趣爱好：把书中的每一道菜都做一遍，并且分享到自己的微博上，丰富了自己的生活。
这部电影，我看到了励志，但这不是重点。
重点是——她在厨房里，也是带着珍珠项链。
朱莉娅
对自己生活中关乎于美的每一个细节都很注意，生活怎么会不美好！
诚然，对于吃货，是很喜欢看这样的美食电影，但是这样的温暖的故事，偶尔看一下，还是可以温暖到一个人的生活。
“电影，延长了人们三倍的寿命”！
这句话，是一个电影栏目的一段话，其中有观众评论说：为什么是三倍？
哈哈~
是啊！我也想问，为什么是三倍。
可能只有说出这句话的导演杨德昌才可以回答，可惜，他已经不在了。
我最近又看了一遍日本电影《小森林》
可能是因为最近一个人做饭吃饭到了一个枯燥期，偶尔会觉得生活是放了两三天的面包，硬邦邦的。但是，心不能硬邦邦的。
于是想要看看《小森林》里面的那个女孩做什么吃，再加上这两天天气忽然的到了盛夏。
《小森林.夏秋篇》还有避暑的作用——看到电影里面的人比我更热，也就觉得此刻我的周围的气温也不是那么高了。
夏天闷热潮湿，故事里的市子（女主）借着烧炉子除湿的热气，烘面包。
市子
电影里面，应用慢节奏的生活方式，展示了一个人做饭，吃饭的美好时光。
说的甜食，是很多女孩子有爱有恨的美食。
想吃，但是有担心胖。
不过吃甜食确实可以消除压力，并且使人心情变好。
最近我在跑步的时候，忍着饿，坚持着。让我坚持的信念就是我承诺自己：
完成跑步任务以后就可以让自己吃想吃的小蛋糕。其实大部分人运动并不是为了减肥，而是可以吃更多好吃的而不放纵身体横向发展。
这个可能就是跟其他人不一样的地方。
大部分人是担心甜食热量高而不是，为了减掉多余的卡路里而去运动。而我是现运动，让后把甜食当做奖励。
其实也没有太多不同，保持身体能力的摄入与消耗，就可以保持体重与健康。
甜食可以消解压力
里面有很多都是市子做饭吃饭的情景，慢慢做好了美食，再一个人慢慢的吃掉。
在现在快节奏的生活中，我们有多少人会细细品味嘴里食物的味道呢？
我觉得，这整个过程充满了成就感和幸福感。
而这却是最容易被我们忽视掉的。
水嫩嫩的西红柿
电影相对于电视剧来说，每一帧都是用心制作，像这样电影里，有日本农村的美景。
日本农村
很喜欢这部小清新的电影。
三、
看电影，感受不一样的人生，看远方的美景，也是一种开阔眼界的方式。不让自己成为井底之蛙——深井里的近视眼蛙。
最近偶尔会焦虑。
因为完不成自己安排的运动任务而焦虑；为单位安排的技能考核焦虑；为自己每天碌碌无为而焦虑；也为逐渐失去的韶光而焦虑。
这样的焦虑，要如果平复呢？
可以看电影，像《小森林》这样慢节奏的电影，可以看一些书。
比如我很喜欢的作家李娟的《我的阿勒泰》，《冬牧场》。
是中国农村的小清新，文字朴素无华，却别有风味。
文字里可以看出，在那种鸟不拉屎的荒原，冬天零下四十多度窝在冬窝子里，过着那种千百年来最古老的日子的一个姑娘，生机勃勃的生活。
每个人，都要找到自己的节奏啊！
姑娘，不要焦虑，不要辜负这好时光！
今天早上去跑步的时候，听到一句话，觉得特别好，于是记录下来：
年轻人，
你的职责是平整土地
而非焦虑时光
你做三四月的事，在八九月自有答案。
出自《时间之书——余世存说二十四节气》
PS：
小森林
小森林 夏秋篇 2014 / 日本 / 剧情 / 森淳一 / 桥本爱 三浦贵大
我的阿勒泰
李娟《我的阿勒泰》出版时间2015-12-29
作者10年来散文创作的合集，全书分为记忆之中、角落之中和九篇雪三辑。原生态记录了作者在疆北阿勒泰地区生活的点点滴滴，包括人与事的记忆和感悟。全书文字明净，质地纯粹，原生态地再现了疆北风物人情，充满了朴野清新的气息。
冬牧场
李娟《冬牧场》2012-06
书中记录了2010年李娟跟随哈萨克牧民深入阿勒泰南部的冬季牧场的点点滴滴。
朱莉与茱莉娅
电影《朱莉与茱莉娅》2009年诺拉·艾芙隆执导美国电影 。
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