https://youtu.be/0wJ-vkY7FTQ
三种方法
- 男单常用
两脚同时启动。左脚为中轴，旋转50度。右脚旋至身后，立刻侧身。视频中最后右脚有蹬地起跳的动作。 - 垫步后退（女双中用的多）
通过2-3次的垫步，再以左脚为中轴……先垫两步，找到位置了再去转身。 - 交叉步（早期，女单用多）
以左脚为轴转身，右脚落地后，左脚从右脚后侧穿过，进行交叉步。
喜欢习惯用哪一种就用哪一种。
https://youtu.be/0wJ-vkY7FTQ
三种方法
喜欢习惯用哪一种就用哪一种。
https://youtu.be/0wJ-vkY7FTQ三种方法 男单常用两脚同时启动。左脚为中轴，旋转50度。右...
头顶的风2017.8 头顶的风已经入云眼睛在子夜穿过整座城市风的嘴唇变蓝时光从山上滚落震耳欲聋 我渴望红色萦绕那棵...
七拍頭功 方法：雙手空心掌，從前額部順次拍打到頭頂、後頭及頸部。拍打400下。 要點：手放鬆，拍頭時，用力要由輕及...
一本書讀到了最後一頁2018年也過到了最後一日把一頭長髮從頭頂上放下甩了甩頭見頭髮隨風飄動起來對於書對於日子對於用...
【頂輪 (第七脈輪) 與 天然香氛】 …在頭頂中央(掌管直覺和靈性)。 色彩: 紫色。 香氣特徵: 頂輪主要掌管智...
將通透的A型黃阿賽（或黃阿賽水晶球）放置在頭頂上方頂輪的位置，將一塊B型的黃阿賽（或者任何偏深色的黃水晶，茶黃晶均...
最近一年身體發生微妙變化，例假前後特別容易出現偏頭痛，昨日更是疼得難以入眠！ 今早回想起針灸治療時醫生曾在我頭頂扎...
夜漸深 她平躺下來雙臂舉過頭頂向著您…呈投降狀
忽悠世上走 嚴冬隻頂頭 生日不半百 對感千年愁 ——丁酉·肆月
從眼 書拆散成字 到口 字重組成句 再到心 然後一段一個畫面 從頭頂直墜丹田 一章一節故事 最後走遍全身血脉 完場...
本文标题：頭頂球不要慌——楊晨大神教你頭頂後退步伐
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/elbrnhtx.html
网友评论