内在的力量从来不会因为任何人可以叫醒或是给予力量，当然并不是说不需要老师的引导和帮助，但是这个不是问题的关键，更不是用逻辑理论或是意志力强加训练，就可以完美达成心中所想与渴望的。
当然这些方法都很好只是需要检查下是否适合自己那是最重要的，而对于我来说这些方法很好却有很让我感觉非常和一股非常强大的压迫感，甚至还会影响到我的神经系统，自然的收到压力，越想做好越想跟随大流的方法达成，但是往往越是如此刻意到最后发现自己倒退和对抗的力量反而越来越大，不是不想而是自己借助的力量和推动力是外在的力量，而非来自于内心的力量，就好比我决定加入007写作社群，最开始朋友推荐我，我仅仅告诉她我知道了，等时间点到了自然会找她，时间一晃就是8个多月过去了，突然有一天觉得我可能加入这个力量的推动和到来让我发了行动，而且这个行动是我内在力量推动，所以在践行起来我没有感觉到有任何的压力，反而对自己来说这更像是一种使命，虽然自己平时也会写日记的习惯，但是却没有办法做到非常有规律的写，经常有一篇没一篇的，而今我知道自己可以做到了，而且是心甘情愿的去做这件事情。
事情推进有一个新的过程在一个多月前突然觉得自己开始可以日更了，然后便加入了日更的挑战，没有想到自己坚持下来了，每天至少100字更新，不为什么就是想做这件事情，而且非常乐意愿意为此事承担起来责任，也很享受这个过程，如果快到时间点自己还没有更新，自然会有紧张和焦虑感，想着要尽快完成，这是一项对自己的承诺。我不轻易承诺，因为我知道自己很难做到特别是对于那些不是出自于我内在发出来的声音而是大家一再强调那样我就很好的。
去年大概是11月份的时候我第一次拿到《博伽梵歌原意》这本经典，如获至宝我第一次翻来书全身颤抖哭泣，我无法用言语来描绘，但是我真的被震撼到了，也深深的爱上了这本书，当时没有谁管我那么多，也没有太多声音在耳边说，也不怎么听课，每天基本都是凌晨4-5点就起来练习瑜伽，念诵，冥想，读书，一顿操作下来，等忙完了，其他人也都陆续开工了，我也可以开始投入工作了，每天都可以坚持至少16️️圈，日子过得特别美好也很自律，毫无压力和毫无杂念，就是想这样做就好了，内心的平和宁静，与身体的链接感也很强。
然后今年我来到了南宁，接触的很朋友他们都给我很多建议，个个都说要怎么坚持，要怎么做，我发现太难了，一旦我喜欢和热爱的事情，在别人多次强调还想用她们的方式方法给我强加的是时候，我产生了强烈的逆反心理，虽然知道自己的练习最终还是靠自己最终收益的是自己，但是我内心产生了抗拒心理了，我想逼自己一把去做吧，但是事情却变得更加糟糕，我连最基本的早起来都起不来了，坚持每天瑜伽也没有办法坚持了，我的念诵和冥想好像都离我远去，我越想努力做好，往往越是离得更远了。
今天醒来后我突然明白，不是我无法承诺，也不是我无法兑现承诺，不是我无法坚持，而是我坚持我承诺的对向的力量来自于哪里，这对我来说非常重要。外在力量需要支持，但是我必要听从我内心真正的声音来做出决定，才能真正的明白和了悟！
感恩一切的发生，都是美丽的礼物！
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