今天早上睡到八九点钟起来，然后吃了几个艾米果，冰箱里还有一部分没吃完，明天接着吃。
然后中午12点的时候又男朋友给我点了份减脂餐，真的不便宜，比吃快餐还要贵一倍的价格。今天这份餐花了40块钱送过来，当然味道还是不错的，比我上次自己点的要好吃多了。
尤其他这家店的酱料比之前的好吃，之前我点的那家总是有一股酸味，对于我这种不喜欢吃酸的人来说，真的是吃完以后感觉到反胃。
但是今天，我男朋友给我点了这家减脂餐，他们的蘸料就不会有很重的酸味，而且还有点甜，很鲜的感觉，还不错。
我都光盘了，没有一点浪费，然后晚上下午就在那里加班。
边玩手机边加班效率太低了，后面就做的差不多了，所以我就提前一点下班，五点钟我又去了商场吃过桥米线。
以前我印象当中一直以为米线是那种又细又长的细面，但是今天吃了以后才发现，原来是又粗又圆的一根，就跟土豆粉一样。
不好吃，以后不会去吃了，但是他家的那个甜点还不错，特别是芋圆甜汤。
当然，可能每个人喜欢的不一样了，也不能说我吃的这个米线不好吃，别人就不喜欢吃，实际上可能每个人口味不一样。
就像我喜欢吃他们家的芋圆甜汤，但是不喜欢吃他们家米线，对吧？也不能一概而论，所以说我今天吃完以后又散步了半个小时，故意在公园里绕几圈远路，算着时间差不多散了半个小时步，然后才回到家。
现在回到家以后又到楼下买了点蓝莓和草莓，蓝莓吃了一小盒，草莓吃了三四个，就实在已经撑不下了。
算一下我今天的运动量，从早上就是跳绳1000个，然后晚上散步算他40分钟吧，就是我一整天的运动量了。
然后剩下的就基本上是坐着对着电脑或者是躺着在床上玩手机。最好是明天多跳几百个绳，增加一点消耗，因为我吃东西其实是没有小吃的，因为虽然今天吃了一餐是减脂餐，但是我早上吃的青团那个艾米果热量还是有这么高，而且晚上又吃米线，这种粉面类的热量也很高，饱腹感也很很强。
其实对于减肥的人来说，这种重油重盐的还有包括甜汤这种重糖的东西都是不能吃的，但我今天还是吃了。
其实我这两天也没有说断食什么的，还是正常吃，甚至比平时吃米饭的热量还高，吃这些甜点，所以必须得加大一些运动量，或者是少吃或者不吃这些高油高热的东西，多运动，少吃点瘦肉的，减少了消耗的，多了那人肯定就会慢慢瘦下来的，对吧？
那如果说你吃的多，运动的少，那不胖才怪呢？不胖你胖谁呀对吧？
我今天吃完以后就摸着自己圆鼓鼓的肚子，心里又觉得有一种负罪感。
我觉得我中午吃减脂餐的时候吃完了以后我都特别舒服，没有觉得肚子圆鼓鼓的，虽然说也是吃了一盒这种青菜水果沙拉，但是不会觉得胃里很饱很胀。
但是这些粉面和吃这些甜点，我就觉得有一种很强的负罪感，而且吃完以后就很后悔，其实光靠散步半个小时，根本没办法消耗掉这些吃进来的热量，肯定又要长胖了，明天希望不要长太多吧，哎呀，感觉这样下去我要变成一个胖子了，每天为这些吃东西发愁！
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