吃胖了

作者: 悦心向阳 | 来源:发表于2022-01-10 07:22 被阅读0次

最近明显感觉自己吃胖了,尤其是在睡觉的时候,一摸小肚子,感觉没有之前平了,看来最近得好好节节食了。

先是吃馄饨,吃了两个感觉就收不住了,接下来又吃娃的手抓饼,然后又是晚上喝粥,粥里有大米,还有就是一天吃的水果太多了,苹果香蕉一吃就吃多了,水果里面都是糖分,糖分就特别容易胖。

于是,就明显感觉胖了,所以得好好节制饮食,否则能量就会越来越多,注意力在吃上多了,肯定学习上的时间就少了,这还得了啊!

赶紧控制控制,回到最初的饮食模式来,几天就恢复了,做个轻断食,两天肚子就下去了,加油!

别忘记自己的目标,不要反复,一次成功,加油!

如果一个人连自己的体重都控制不了,那何以控制自己的人生?

一日之计在于晨,加油吧!亲爱的自己!

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