图片就是我，冬季夜跑
写这篇文字必须先声明一下，坚持跑步这半年，并没有让我瘦下来多少，原因有以下几条：
1.我是一个控制不住嘴的吃货，抵挡不住任何美食的诱惑，所以跑步可以让我把吃进去的消耗掉，做到不胖我就知足了！
2.我跑步并不是每天都跑，大概一周跑个3-4次，因为自己是新手总怕跑受伤（其实是真累啊），所以总的跑量并不大！
下面进入正题，跑步到底给我带来了什么？
1、不再继续胖下去
我开始跑步是在毕业4年后，在学校的130体重，工作几年时间飙升到了150斤，可能和工作性质也有关系，同事们总喜欢在业余时间出去聚聚餐，喝酒聊天，久而久之发现自己的体重已经不在控制范围之内，作为颜控的我怎么会允许自己继续腐败下去，于是减肥计划提上日程，我对自己的要求不高，不在继续胖就行！
对，就是这样，我是为了吃而跑步。我在室外虐待我的身体，是为我在室内的暴行赎罪。当别人对我说：“像你这样吃个没完，我真觉得对你身体没有一丁点好处”时，我可以毫无愧疚地说：“开玩笑！我今天已经跑了10公里了！”
为什么选择跑步减肥呢？第一我不排斥跑步，高中和大学每次运动会班里没人报名长跑，我都会去填补那个名额，从一开始觉得自己只能跑1公里，到高中运动会后知道原来我也可以跑完3公里，再到大学运动会发现自己还能跑完5公里，竟然还拿了名次，得了分！（毕竟运动会之前我每晚在操场上也苦练了1个月呢）
还记得那时自己苦练的时候每天听的歌都是《星空无语》，自己现在的跑步节奏都是和这首歌一样一样滴！虽然很多年不跑了，但是我觉得跑步是一项永远都不会让我后悔的运动。
2、让我有了面对自己内心的时间
当我坚持跑步的时候，会有人问我，你跑步的时候在想什么？其实说实话，多数时间大脑是一片空白，不知道飘到了哪里，总之就是自己也不知道自己在想什么，有时候为了分神让跑步变得轻松一些，我会选择听一些音频，这是我在跑步过程中唯一可以让我忘记跑步的一件事，我的思绪会被音频的内容所吸引，导致每次跑完后觉得一点都不累。
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