暖背

已经晒了两天背，肩部有点发痒，估计是寒气往外出的原因。

早上醒得早，就想着热敷。边做饭边把暖手宝加热，然后把暖手宝搭在肩上，不影响做饭。挨着暖手宝的皮肤丝毫感觉不到暖手宝的热，湿漉漉的，摸一把就是一把水，看来十多天的空调真的让肩背不知不觉受了凉。其实，肩背没有明显的不舒服，只是摸着有点凉。这两年关注身体的微弱反应，才会感知到身体的轻微不适，也就是病在肌理吧。（没有学习中医，瞎胡猜）

这几年，我对热敷情有独钟。早几年，我的背部受凉，总觉得后背没穿衣服，朋友给我建议热敷。每天晚上睡觉前，我都会用暖手宝暖，暖了一周多，皮肤不出汗了，才感知到暖手宝的热。热敷了十天，全好了，没吃药，也没采用其它治疗方案。从此就爱上了热敷。

明天继续暖吧，争取把疾病扼杀在萌芽状态。