冥想记录4.28

从现在开始，释放负面能量，释放每个细胞的记忆，以理解和祝福为信念占据潜意识。

释放所有担心和不信任

释放对一切的掌控

释放对他人的期待和依赖

释放不被人接纳的痛苦

释放因为无法真实表达自己，而在身体上形成的压抑和紧绷

释放受害者的身份，放下受害者的意识，我是生命的创造者

我是一个永恒的生命体，为了学习爱和宽恕来到人间。我拥有无限的力量和勇气，将所有的遇见都转化成爱。

                            ——感恩荷心老师语音冥想