你是否常常觉得家里东西太多太乱而丧失了整理收拾的能力?
你是否会因为自己不会收拾房间而认为自己是个糟糕的人?
你是否会因为越不收拾而越不想收拾,最后对物品没有了选择的能力?
在一件事情想改变而没有方法时,可以参考一个公式—变革公式。不满感X愿景X下一步行动>阻力。
如果你对目前拥有的空间没有一个清晰地景象,认为现在这样也还可以;如果面对物品没有明确的行动计划,无从下手;如果你对目前的凌乱度还是能接受,因为别人也这样,就很容易陷入到怪圈中,一边想改变,一边还在维持原样。
因为相对耗费大量的时间精力收拾整理后,不久后会恢复原状的情况,还不如现在什么都不做,自己还有时间躺着。
这是很真实的想法,每个人都是趋向能不做就不做的。
我们可以从其中一个入手,让阻力变小,让改变动力变大,这样的方式会显得更加简单一些。
比如先从门口开始,每天出门从家里带走一件物品。完成了门口的,再转移到客厅、衣橱、厨房、收纳柜等等。
每天一件,很轻松,没有压力。这样的下一步行动很适合不知道该如何下手的人。
当扔掉的物品少到可以管理的量时,每个人都能把家收拾得井井有条。
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