连续一个月骑单车上下班，最近一星期因为骑单车没有走路导致颈椎没有放松，于是又连续一星期走路上下班。最近两天，因为想要体会早晨的美好，于是早起跑步，每次跑五圈，跑完后感觉一整天都清爽许多了。
只是前晚还是走太多路了，今早终于脚酸到不想跑了。也睡到了七点，昨天是6点半，前天第一天跑是6点，每天推迟半小时似的。只是昨晚睡得晚了。只是有时候一两天没坚持，也不必激动。明天继续~
这样子，虽然很累，甚至昨天上班还打瞌睡了，但是精神不错，不知道是不是因为酸痛刺激了神经呢？
只要去运动了，睡觉的时间肯定是有的，因为身体，心情，都变平静了。
早起之后，那种拥有着满满一整天的感觉，真心不错啊。感觉充满了阳光，充满了希望！
网友评论