一万小时定律有它的积极意义: 它暗示我们，普通人和专家之间的距离并不是遥不可及，勤勉奋斗1万小时就可以达成自己的梦想。能给人以激励作用
但它的弊端也很明显: 一万小时需要做什么，随便怎么做都能成为专家吗？
那么父母做菜30年怎么没成为五星级大厨呢，搬了30年砖怎么没成为大工程师呢？
我们需要对一万小时进行量化，让它更具有可行性。
《刻意练习》这本书将一万小时定律细化和简化，帮助我们更好去实现它：
找到属于你这个领域的专家，通过分析他的专业训练成才体系，去相应的进行训练。换句话说，让这个领域的成功者做你的导师，你去进行他已经经过验证的成功训练体系。实验数据表明，一个领域的大牛，至少进行了十年有针对性的训练。
其中最重要的一点，在训练中不断反馈，也就是能及时发现自己的错误，并进行改正，这是个不断优化的过程。优秀的导师能让你往正确的方向进行训练，并及时指出你的错误，从而让你不断进步，最终能自己发现自己的错误，并进行改正。这是个不断完善自己专业体系的过程，书中称这个过程为建立心理表征。当你的心理表征越高效，距离成为专家的距离就越近。
但生活中我们这样的导师可遇不可求。反正我是没遇到。但是我们可以通过互联网去这么做:找到这个领域的专家，通过观察他的事迹去分析总结他几十年来重点提高了自己哪些方面。然后针对这些方面去训练自己，不断改错并提高。这么做的难点一是提炼出该训练什么方面，而是自己难以找到自己的错误。这两点做不到，一万小时成为专家等于没有意义的空谈。
首先我们要做到尽量细化。
找到真正的专家，一个或几个这样的人。然后通过他们的课程，事迹等去总结自己需要针对性提高什么方面。再然后，找到个能反馈的方式，比如找到一个指标定义这件事是失败的，然后针对这个错误去改正。比如一个销售不出单，这件事可以定义为自己某些方面做错了，然后通过找有经验的老人，或自己尝试新方法，去完善自己，建立有效体系。
建议大家也去看看这本书，找到属于自己领域成为专家的道路。
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