作者，格拉宁，是俄罗斯著名作家。
这本书的主人公柳比歇夫坚持56年的“时间统计法”，他将自己的一生用时间来计划。
通过独创的“时间统计法”，对自己做了研究和试验。
在写、读、听、工作、思索等各方面，到底能干多少，怎么干？他不让自己负担过重，力不胜任；循着自己能力的边缘前进，他对自己能力的掂量精确无疑。
主人公柳比歇夫的工作方法是一个创举，几十年来它获得了精神上的力量，成为他的生活骨架，不仅保证了最高效率，也保证了最旺盛的生命力。
时间统计法一点都不稀奇，甚至太过枯燥，但主人公坚持56年如一日，为什么？
这是人生志向，人生目标。
通过这本书，我们可以思考自己的人生究竟该如何规划。
就像作者格拉宁说，看来应当由每个人自己来制订自己的时间使用法，但不管怎样都应当深思一下自己的生活在怎样度过。
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