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每周跑步打卡
300+次跑步,平均配速从13'33"到9
300+次跑步,平均配速从13'33"到9
作者:
罗神丸der简书
| 来源:发表于
2018-04-15 10:43 被阅读27次
300+次跑步,平均配速从13'33"到9'21"到7'55",记录见证成长
300+次跑步,平均配速从13'33"到9'21"到7'55",记录见证成长
300+次跑步,平均配速从13'33"到9'21"到7'55",记录见证成长
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每周跑步打卡
本文标题:
300+次跑步,平均配速从13'33"到9
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坚持每周跑步10+公里近两年,还差20天
等级:高阶跑者1星
获得的56枚funny奖章
参加过的三次线上跑步
尝试过多次单次十公里,这是目前的最好成绩
从800米都跑不完的体质,到一次次刷新最远跑步距离
300+次跑步,平均配速从13'33"到9
其实跑五公里也就花半小时而已
第一次尝试跑十公里
运动生涯的第一个1000公里,在2018年2月9日
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