本周作业，每两个小时记录自己的行程，假如时间重新规划，能不能更加节约时间
早晨，从瑜伽开始，虽然又没有准时，我还是努力带着觉知把剩余的部分用心做完，回向给自己心态平和，不急不躁。
因为今天有主管会，练瑜伽之前把鸡蛋放锅里准备先煮一下，提醒自己想着关火，因为太专注，把锅烧干了，懊悔自己不该抱着三心二意的初衷的同时，也很感激平时老公的用心，每次这些小事儿都是他在帮我默默打点，他一早上不在，我就鸡飞狗跳了，用欣赏的眼光，多看别人优点，完美的老公都是自己种出来的，好好感悟空性，今天尝试着讲了笔的故事，自己感觉不是很有感觉，还得多听多讲，多感悟
上午去了公司，感觉没有给东芳姐和娜娜带去实质性的帮助，还得在时间的把控上提高觉知度。
带着觉知在超市买东西，付钱的时候冥想钱给出的铭印，回向给我十倍的收入，
给父母放钱，种下财富的种子，时时冥想，给种子浇水施肥，期盼种子的打开
感恩王姐的智慧引领，无私的帮助
感恩冯老师，每天准点儿带着大家放音乐练瑜伽
感恩同修们的陪伴和支持！
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给自己的时间排排坐，检视自己一天的时间，重要的事情先做 1.早晨瑜伽开启美好的一天，专注练瑜伽，争取每个动作做到位...
本文标题：瑜伽共修2018年6月30日
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