下班到家后,吃了两片面包和一根香蕉,换好运动装下楼,来到江边,设定10公里目标。以5分多的配速,一口气跑完10公里,没怎么感觉到累。稍稍拉伸了一下,感觉很轻松。看来经过这段时间有规律的锻炼,体能有所提升。还是要自律。
清晨6:30,室外温度:0度。 穿好跑步装备,乘电梯下楼,打开手机跑步软件,开始了2022年的新年第1次跑步。 暗...
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一本正经胡说八道的猫 虎年的春节,在女友的激励和带动下,开启了我的跑步,算了下有跑步记录的时间,还是20年的偶尔一...
2019年立的flag中的第一项,就是要今年跑满240天。去年跑步的时候,自己还是160斤左右,说实话感觉每次跑步...
大年初一,我决定跑步,新年新气象,新年虎生威。 年前写对联,没有时间跑步,先是疫情影响,在家原地跑步,参加陕汽控股...
2021年元旦,我在临高! 鲜花,碧海,蓝天,沙滩,灯塔,椰风,沿着海滩跑步的我,开启元气满满的2021! 新年第...
2019年的新年愿望:行动派!!!! 跑步+跳绳
大年初一早起开始跑步。新年新气象!我要在新年的第一天,开始实现自己制定的跑步计划。 这次我一定要把跑步坚持下去!以...
“新年好,雾霾严重,室内跑个5.20”。 “打卡,跑马进入新年。 “明天早上来跑步,用健康迎接新年。” “2017...
没有反思的人生不值得过 #周检视#第42周20190120 本周关键词:新年大课 本周计划完成:速读落了两天,跑步...
本文标题:新年第6次跑步
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