清晨6:30，室外温度：0度。
穿好跑步装备，乘电梯下楼，打开手机跑步软件，开始了2022年的新年第1次跑步。
暗淡的天空透出一丝微光，闪着几颗星星，东南方的天际，月似弯钩。街道上车流还不多，行人就更少了，环卫工人在忙碌着。
刚出门，天还有点冷。不过跑起来就好多了。
沿着滨河休闲公园跑了一圈，刷了一个10公里。近一段身体有些劳累，半马和全马就不想了。
配速显示的6:12，实际应该在5：45左右，因为中间有一段手机被冻傻了，跑了好长一段距离都被吃掉了。
不管怎样，10公里，十全十美，算是新年一个好的开端吧！
照例，应该对2021年的跑步做一个总结。
2021年全年跑步874公里，确实有点少了，不足1000公里。半马完成三次，全马完成一次，是郑开马拉松。
由于郑州7·20的大暴雨，7月份跑量明显减少。
8月份跑量为0，因为郑州8月份又爆发了新冠疫情，响应政府号召，一直在家呆着，没有进行户外活动。
全年总计配速5:31，也就是平时的正常水平吧。
2022，全新的开始，争取跑得更多，跑得更快！重在坚持！加油！
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本文标题：2022新年第一跑
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