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情绪管理打卡第十二天

情绪管理打卡第十二天

作者: 猫咪淘淘 | 来源:发表于2018-08-22 23:03 被阅读0次

    虽然学了那么多,听了那么多。今天面对孩子,都十点半了还听我的手机喜马拉雅故事。我让老公把手机拿回来。让她睡觉。她不开心问我每次都是听一半就拿走。我强硬回答,如果每天九点半能听完,就让她听完。

    第一我没有换位思考。对于她来说,听故事睡觉比较放松。第二我没有监督,放任她去管理自己的时间。应该早些约定。第三,没有管理好自己的情绪。我不记得父母是如何对我的了,好像也强硬。面对孩子我温柔不起来。今天好好听课,好好冥想,好好修行。加油加油

    我的最大的缺点,对待朋友同事很温和,可是到了家人这里,我的情绪嗖的就出来了。可能来自父母的影响吧。妈妈对爸爸的唠叨。爸爸对妈妈的情绪失控,以及妈妈之前无止休的哭诉,说爸爸对别人态度都好,唯独对她无名火的发作。其实我妈对我爸交流方式也欠佳。只是我妈现在改变了,接纳我爸的一切。她想明白了。

    可是我还是没有做到。我得去割韭菜,拔根。我对待孩子的方式,她以后也得去拔根吗?

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