丰盛日记

2018-3-12  周一

今天，我丰盛，因为

情绪

1.昨晚睡觉多梦，睡眠质量不好，今晨起床自觉身体不适，看书总是不能集中注意力，于是选择背单词，一个一个的背，这种循序渐进的方法去除了我的不良情绪

2.情绪状态不稳定的时候，我就看看励志书籍，然后再开始复习，这种间歇式的看书，让我的学习效率更高了

关系

1.我拥有一位对我特别耐心的师姐，总是不断的给我鼓励，为我加油，给我信心

2.我拥有非常爱我的父母，他们总是在我迷茫的时候给我方向

内在

1.在复杂的心理矛盾斗争中，我不断的战胜懒惰恐惧的那个我，不断的提高意志力

2.我承认了内在不完美的自己，放下了过去的偏见，停止了抱怨，接纳真实的自己，使自己有勇气挑战自我

环境

1.今天阳光明媚，给了我信心和力量，让我不断向前

2.我内心的能量场越来越强了，我拥有积极乐观的心态