生活中，你有没有见过吵架后冷战的情况呢？比如：一对夫妻或情侣因事起了争执，两个都在气头上的人，争执过后，谁都不理谁了？
有，肯定有。太常见了。问题是，冷战能解决问题吗？冷战后还能进行有效沟通吗？答案是不能。
什么是沟通呢？百度百科上说：沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。简单的说，沟通是双向的，一方传递信息，另一方要进行反馈，有来有往这才叫沟通。若连话都不说了，还沟通什么？还能有什么好的结果？讲个故事。
我有个特别好的初中朋友，那时，我俩一起上下学、互换书籍看书、一起学习、一起玩，在班里我俩是对形影不离的好朋友。朋友学习特别好，平时总是帮助我，因为有她，我每天都过的很快乐。直至有一天我俩因事吵了起来（现在已记不得什么原因），吵架之后，年轻气盛的我们，谁都不认输，最后的结果就是双方互不搭理。
没了朋友的我们，每天独来独往，上课、学习……即便在学校遇上了，也装作不认识。过了一段时间，气消之后的我，才意识到因为一点事把朋友都给弄丢了，很后悔自己的冲动和较真，后悔跟朋友吵架，心里很难过很难过，一直想找机会向她道歉。每天放学后，我都会悄悄地等她走后，再走。在后面默默的跟着她。心里有了愧疚，每天受折磨。几天之后，我终于鼓足勇气向朋友说了“对不起……没想到不等我说完，朋友立即挽起我的胳膊，抢着说是她的错。冰释前嫌的我们后来彼此相互陪伴愉快地走过了数个春夏秋冬。
“退一步海阔天空。”正是因为有那次经历，让我明白了沟通遇到问题，应该及时道歉，而不能冷战。伤人又伤己。遇到争执时，先给自己10秒钟的时间冷静下，及时道歉，才能有良好的后续沟通，才会解开双方的症结，最后才能带来双方的共赢。
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