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【R：阅读原文】
《牧羊少年奇幻之旅》（The Alchemist）中先知说的一句话给我留下了深刻的印象:“问题出现一次的，不会出现第二次；问题出现两次的，还会出现第三次、第四次。”细细想来，确实是真理。面试是一锤定音的事，面试后每次都要复盘，让遗憾不再发生，不在同一个地方跌倒两次。那么如何复盘呢？
把考官的问题在脑子里过一遍，想想考官问这个问题的背后的目的是否被你抓到？如果还没抓到，不妨转换下角色，假装你就是面试官，问别人同样的问题，也许你就会有不同的感受。我在做面试辅导培训时，会安排一个练习环节三人一组，分别轮流担任面试官、候选人、观察员。当学员做面试官时，就能感受到面试官问话时带有的期待，无论学员现实中是否担任过面试官。找一个有经验的人（HR或管理者等有过面试官经验的人），了解他们对你回答方式和内容的反馈，看看他们听到这样的回答，有什么感受和评价。如果还原到现场，再表达一次，你会怎么说？一般情况下，面试时的感受是相互的，你感受良好的时候，通常对方感受也会不错，反之亦然，即我们所说的 chemistry在复盘之后，你问自己两个问题:（1）我是否真的希望得到这个机会？（2）是否可以再努力一下获得这个机会？
请根据上面的【R】写出你的:
【I：用自己的话重述原文】
What: 这个拆页讲述的是如何利用复盘从事件中获得更多经验，避免踏入同一个坑
Why：面试、和领导汇报工作、和家人、朋友、客户交流等这些需要和他人沟通才能推进的事件中进行复盘，只要有心，就能不断改进，促进事情向好的方向发展。
Where：和他人有沟通，然后才能推进的事情，做完后都可以采用复盘来进行跟进和优化。
How：
1 回顾事件：对方说的话、提的问题，背后的目的究竟是什么？
2 转换角色：自己换位思考，看有哪些不同的感受。
3 再次还原现场：假装让自己再次置身于刚才的情景中，自己的表达会有哪些不同？
4 复盘后问自己两个问题：我是否真的想实现最初和他人沟通想达到的目标？如何做可以改进沟通效果？
【A1：描述自己的相关经验】
故事：昨天一早，老妈问我，在床旁边沙发上的一个沙发垫怎么不见了？我说不知道呀！然后她就说，其他的四个都在外面的沙发上，这一个找不到了。我就有点着急，说，反正在家里，丢不了。说完的当下，我就有点后悔，老妈在我家帮我看孩子，让我轻松了很多，我不应该对她没有好脾气。然后，我洗漱完，就开始找，我知道，老妈找不到，会一直说这件事的。后来，在一个箱子里找到了。那一刻，我也很快乐。
回顾事件：老妈是希望我们这个家整洁、井井有条。
转换角色：如果我老了，为儿女操碎了心，儿女对我没好气，我会伤心难过。
再次还原现场：妈，一会我找一下。（如果实在找不到，体会那个急躁情绪为何而来？）
问自己：你是否想让老妈开心？是否可以自己可以承担更多，让家里更整洁、条理？
反思：我有急躁的情绪，是因为一有东西找不到，对于老妈的语言就理解为要求，我的掌控感就弱，心里的小人“做不好”的念头就出来了。
自己及时察觉到了，然后就找了沙发垫，很快找到了，心情舒畅。
父母老了，对于他们期待少一些，自己多担当一些，加油！珍惜现在父母健康、陪伴在我身边的幸福时光！
【A2：我的应用（目标与行动）】
目标：一周内和老妈交流时耐心。
行动：
1 回顾事件：每次想发火的时候，思考一下老妈说的话，对我的期待是什么？
2 转换角色：自己换位思考，30年后的自己这样被自己不耐心对的，会有什么感受？
3 再次还原现场：如果又着急，回到刚才那个场景，想一下自己会如何更好的沟通？
4 复盘后问自己两个问题：我是否在沟通中真的实现爱护老妈、感谢老妈的目标？如何做可以优化沟通效果？
奖励：最好的脾气要给老妈，做到了，给老妈买件她想要的外套。
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