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聊着聊着思路就清晰了

聊着聊着思路就清晰了

作者: 心理咨询师刘伟 | 来源:发表于2022-06-07 10:23 被阅读0次

    今天和燕聊了一阵。彼此交流获益匪浅,在交流中,我照见了自己在学习路上的一步一步的脚印。这也是聊着聊着觉察到的。


      第一步,只觉得自己好-----不自知的阶段。第一次进入简快心理课堂,在上午的答疑时间,看着来自不同地方的学员提出各式各样的问题,很惊讶!学员都是有问题才来上课的吗?!我可不是,我是喜欢心理学才来学习的。第一天下来,就感觉自己是好的,其他人都带着问题来的。现在看来我是在不自知的阶段。呵呵

      第二步,头脑层面的理解阶段。学习上我一直都是很认真的,上课认真听讲,下课复习笔记。晚上和其他学员交流分享。每一天都是满满的收获,有时候,我就把自己的收获记录下来,有朋友看了,夸赞道,写的真的好,有理论有案例,而且分析透彻。

    回看自己的文章,觉得自己写的确实还可以,同时发现这些仅仅是存在头脑里,在意识层面分析透彻,面对生活中的实际问题的时候,才感觉用身心去践行改变才能发生。

      第三步,后知后觉开始阶段 。从后知后觉到先知先觉需要一个过程。认识到了用心感悟,注重自我察觉。平时总是用聪明的大脑去处理一些问题,很少去关注自己的感受和他人的感受。当意识到这个问题的时候,觉察已经开始发生。虽然有些时候,过去几天啦才能幡然醒悟。尽管是后知后觉,但毕竟察觉到了,这就意味着迈出了一大步。

    第四步,疯狂学习阶段。和身边的人一起学习,厉害的人多的多,有的功力深厚,有的技术精湛,有的学习效果高效,有的知识面广悟性高,看着高手如云,自惭形秽。所以就疯狂地学习,网上的、地面的都报名参加,于是三年里在多个城市学习。有时候为了省点,就敢夜里的火车或者飞机,独自一人,披星戴月地出差。现在回想,那时候真是胆大妄为。现在让我夜里一两点坐车都有点怵呢。

    总之觉得需要学习的东西实在是太多,自己知道的太少。

      第五步,读书中感受到只是通道打开了。原来读书,整本的有读懂的也有读不懂的,读着读着,现在忽然明白了,这个书上说的这个道理和另外书上说的道理,实质上是一致的。不同的是说法不一样,名字也有差别,其底层理论支撑是一致的。

    意识到这一点,突然感觉到阻挡的高墙一下子倒下了。找到了一条通道。这种感受让人愉悦和兴奋。

    第六步,对知识点理解清晰阶段,但对整个一个体系理论还不能从全局去看。对整本书的也有缺少大局意识。这可能是我接下来的方向吧。

    不知道,走走看。尽管这几步我用了五六年的时间。每一步都脚踏实地,继续向前。不论快还是慢,走的每一步都算数。

    每个人的路都不同,我想在修行的路上是会不期而遇的。

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