总有那么一段时间，自己过不去，别人没法懂，说不出的情绪，都是最大的心病，但凡熬过去了，都是百毒不侵！
2020年这一年对很多人来说是压抑的一年，我也一样，有时候总感觉自己透不过气来，经常夜里睡不着，头发大把大把的掉，情绪也特别的不稳，易怒伤感，动不动哭泣，对什么都提不起兴趣来，我能意识到自己的问题，和老公说他却说我瞎想，但愿我是多想，我努力调整自己，可很多时候我却觉得心里堵的慌！
去年想着给孩子报一个亲子禅修班，想着让娃接触一下禅修也能静下来，亲子禅修营没去成，今年我突然想去禅修了，或许通过禅修我能放松放空自己！
过几天就要去禅修了，我也不知道修过后的自己会不会变的更好更宁静，但是我觉得我多少会有些改变的，期待自己的改变！
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