2022-09-02

晨读笔记 给同学写的字终于完成 顺手写了一个扇面

近三个月没有临帖写字了。今天写了一幅字。感觉手生。

这一个月胖了2公斤。

家务活好久没做了。

今天刷视频的时间比昨天短，有进步。

今日开始回归正常生活的第二天。但是没有早起跑步，因为昨晚三点才睡，实在没起来 。其他项都按照计划完成了 。

明天日程

1.5：30～6：10运动3公里

2.6：30早餐

3.6：40～8：10收拾家务，做好断舍离

一是拖地，

二是擦拭家具，

三是收拾南阳台。

4.8：30～11：00授课本绘

5.11：30午餐后小憩

6.下午2：10去工作室

7.15：00～17：00协助群章老师授课国画

8.17：30～18：30写作品一篇

9.晚饭后继续收拾家务

一是刷拖鞋

二是断舍离

10.晚上11点前上床睡觉

践行目标

1.感谢群章老师公益授课，上午发通知。

2.晨读笔记一篇

3.六尺对联作品一篇初稿

注意事项

1.不吃甜食和油性大食物

2.不许吃撑，7分饱即可

3.联系同学来取完成的作品

4.发群通知正常开展周末授课

反思

1.总结8月份收支，发现消费太多。在衣物上的花销已经是浪费了。

2.昨天刚下决心计划本月不买衣服，可是今天又花200买了一件上衣。原因为看到这件衣服降价了。其实这款衣服我有同款的不同颜色的。就是贪图便宜了，唉。

改进

从今天起，杜绝在衣物上有开销。先坚持一个月。