今天是20210103星期日，总自律行动计划第207天+精进第003天，天气：晴朗
【精进002】与压力共生和奋进
今日心情：
感慨就是时间过得很快，要做的事情没有做完，状态必须要调整，心情慌乱慌忙要调整为从容和行动。
今日照片：
方向决定道路
今日总结：
1.应该还是要早睡早起，
今天早上六点半闹钟响了没有起床，继续睡到了九点多，然后一个上午就晃悠没了废了，前几天睡得晚起得早，所以今天没起来就睡过去了。
2.不能浪费一分一秒，
今天上午浪费了时间，没有做什么事，然后中午吃午饭睡午觉，下午两点多三点多起床，到五点多三个多小时，晃晃悠悠过去了，要做的事情却动静不怎么样。总想着休息下，放松一下，一会儿，几分钟，结果时间一晃就过去了。
3.做事情应该专注，
做事情的时候，感觉自己总是在遇到需要思考需要动脑或需要花心思的时候，就容易走神，发呆，不能集中注意力，或容易被其他事情影响和打扰。
4.元旦就过去，
2021年的元旦就这样过去了，感觉时间真的过得很快，感慨时间飞逝，为什么总是那么快，一方面可能是自己的时间敏感度不高，一方面是自己的做事效率低。
5.要时刻调整好状态，
时间过得飞快，岁月不饶人，必须要时刻保持积极的态度面对工作、生活、学习，调整好自己的情绪，管理好自己的精力，保持向上积极努力。
今日学习：
与压力共生奋进：
1、和压力共生，是我们每个人的宿命；打破完美的套子，才能坚不可摧；
2、没关系，慢慢来，一点一点地解决，一步一步地向前，意见一件地做好。
3、压力是生命的一部分。我们对压力的认知，就是压力的一部分，我们安放好和自己的关系，就是最好的解压。
4、我们认真工作，是为了和家人更好的生活，而不是弄伤自己，弄丢家人。
5、我们都不是完美的，所以放下苛责，好好拥抱残缺的自我，也善待身边每个和压力共舞的亲朋。
6、好好爱自己，再委屈再痛苦，也要有勇气去追求让自己开心幸福的事。
7、生活虽难，但这便是生活的真实模样。接受，化解，迎接挑战! 2021继续冲关。
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