光阴似箭 岁月如梭，时光荏苒，转眼即逝。

昨天收到简书颁发的日更一百天勋章，特别开心。不知不觉坚持了这么久，一开始并不知道自己能走多远，现在也不知道以后能走多远，但内心有一个声音在呼唤，坚持写下去。

有种相见恨晚的感觉，其实我们都知道时间宝贵，但都在浪费，天天看着短视频、刷着抖音、玩着游戏、打着麻将、吹着牛。偶尔放松一下可以，过度迷恋就不好，被牵制的人生是可悲的！

也许，我这一百天也没干出什么惊天动地的大事，但是起码我的语言组织能力提升了，我为了让自己的文章写得更好，会天天逼自己看书，逼自己去学习其他人的写作技巧。我给女儿树立了一个好的榜样，她目前正是开始学习写日子的时候，为了提起她的写作兴趣，我从以下几个方面入手：

第一，让她大量阅读，买纸质的书、买电子书——洪恩绘本、办借书卡、支付宝之嘉图借书等等。

第二，心理暗示，我会暗示她：“你以后一定能成为大作家！”小孩子一听，心里乐开了花，区区一两百字的日记，那根本不在话下。

第三，从我第一天进简书，我就答应她，等我写文章赚了钱，我就帮她完成一个小愿望，并约定不让其他人知道（制造神秘感，让她感受到她在我心目中的重要性。）。

第四，我从来不逼她写，我只是暗示她，坚持写，不会写的时候，告诉自己，我只写三个字就不写了，重点是必须去做这个写的动作。

第五，强调能说就能写，只有好与不好之分。但前提是你必须先写，而不是光想。她看过的绘本少说也有几百本，不存在没素材，关键是要克服懒惰的性格。

我很庆幸身边有好几个爱看书的人，在他们的影响下，我才发现了“宝藏”。由看书再到萌发写书，似乎都是顺理成章的事情，实现从0到1的过程。

在这一百天里，表面上看，我还是那个我，但只有我自己知道，我正在改变。

我因为看了一个友友的文章《关闭朋友圈》，当天晚上我就照做了，这样一来，我每天至少可以多看半个小时的书。

看了关于如何有效减肥的文章，经过尝试多种方法，我终于找到了适合我的那一款。这让我兴奋得晚上都睡不着觉，感慨身上这十斤肉陪伴我走了十年，突然某一天就要离我而去——万般不舍。

身边的人一听到我要减肥，都不以为然，都当是个玩笑，幸运地是，在我失败了一万次以后，依然没有放弃，我坚信我只是没有找到适合我的方法。

我的方法是，少吃荤菜，多吃蔬菜，饿了就吃一把蚕豆，再喝点水。我从无肉不欢到渐渐爱上素菜，是因为某一天看到一篇关于动物的文章，介绍动物其实携带很多种细菌，虽然经过高温杀死了很多，但是依然会有一小部分携带着，吃进我们的体内，这也就是为什么？我们会生病，甚至得癌！

而且我后来发现，人每顿饭吃的量跟你咀嚼的次数有关，比方，我开始吃午饭，我会先夹很多蔬菜，等我把蔬菜吃完，打算吃荤时，我突然发现我没有一开始那么想吃了，因为我的口腔嚼得有点疲惫了。

另外，不要刻意禁止不吃某一样东西，因为越是压抑越是想吃，且吃得更多，想吃就吃一点，解解馋，不要过量就行。

因为每次要写，我的大脑必须高速运转，每次写完，下一秒就睡着了，催眠效果相当好！