控制体重是最磨练意志力的一件事，特别是对于一个吃货来说。
为了夏天减脂，已经控制饮食近两个月，每天饮食以清淡为主，高脂高糖的食物不吃，晚饭不吃，每顿饭最多八分饱。
开始时有点新鲜感，换着方式吃感觉还不错，时间长了，舌头已经麻木了，吃什么味道都不对，对美食的欲念更强烈了。
就像今天，特别想吃甜食，去超市转转，在盒马看到一大盒瑞士卷，有三种口味，我最爱吃的杨枝甘露口味有好几个，蛋黄色的蛋糕皮裹着乳白色的奶油，还夹着新鲜的芒果粒，诱人的颜色和气味让我味蕾大开。
拿起蛋糕盒心里又很犹豫，这个蛋糕的卡路里应该很高吧，吃了以后前面减肥的努力就白费了。
犹豫但是又不想放下，纠结了半天还是买单了。因为不买实在说服不了自己对美食的渴望。
到家后，打开拿出蛋糕卷，咬了一口，哇！瞬间爆棚的幸福感真是太美好了。
吃了几个蛋糕卷，终于心满意足了，减肥的动力又满血复活了。
大家经常说：吃饱为了有力气减肥。这话真是太有道理了！
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本文标题：吃饱饭，好减肥
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