上午外出办事，顺道瞄一眼才女田，替兴冲冲的邀请我午休和她一起练瑜伽。好几个月都没练瑜伽了的我犹豫地答应了。
中午十二点准点下班如约来到瑜伽馆。普提拉课程，我们都是第一次练习。几个练习核心力量的动作根本无法到位坚持。那酸爽只要练习的人知道。一堂课下来大汗淋漓，倒在瑜伽垫上就睡着了。
日渐发胖的我，得把各项运动锻炼提上日程坚持到底才行呀！
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中午十二点准点下班如约来到瑜伽馆。普提拉课程，我们都是第一次练习。几个练习核心力量的动作根本无法到位坚持。那酸爽只要练习的人知道。一堂课下来大汗淋漓，倒在瑜伽垫上就睡着了。
日渐发胖的我，得把各项运动锻炼提上日程坚持到底才行呀！
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普拉提
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本文标题：普拉提
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