《卿晴写作024 巧用思维导图，升级整理能力》

所谓的整理能力，就是通过合理的规划，去除那些工作、生活、学习中不必要的事物，提高资源的有效利用。

巧用思维导图，升级整理能力

清空大脑

本节课的『清空大脑』这个方法，让我能够从容的面对每一天，从中受益良多。每当杂七杂八的年头被从大脑中罗列下来，下载下来，落在纸上时，大脑的疲劳感立马减轻。再把事情分门别类，并匹配到相应的时间计划里。关于时间管理，我也在使用番茄钟，做事更有效率，每天所能完成的任务量增多了，拖延症被治愈了不少。

思维导图图示化

用思维导图来整理，图文并茂，提高了工作、学习、生活的积极性，增强了记忆，增大了大脑的容积。

日程安排

比如阅读之前，要有阅读计划：阅读时间、阅读标准、严格执行。做计划不难，难的是把计划好的事情做完。之前的阅读，都是输入比较多，缺少了输出这块，所以后续会在输入的同时，加强输出的部分，并考虑分享方式。

整理习惯的养成：5S

通过5S的整理习惯：整理、整顿、清扫、清洁、素养。让工作、生活、学习等等方面更有序、人的身心也更健康、生活也就越美好。