最近又焦虑了,为什么焦虑呢?是想到五年后的自己还是这个样子,没有财富自由,没有貌美如花,没有优美的曲线体形,孩子也没有想象中的优秀,就无缘无故的焦虑了,认为自己真失败,为何想到了就是做不到呢?
首先,为什么这些想法会冒出来呢?是因为昨天说好的要运动,结果一天忙什么,还是没有做,说好的要卫生大扫除,但是一怕冷就忘之脑后了,说好的要给孩子一个好榜样阅读课本的,但是到头来,什么都没有干,所以对自己又不自信,又开始焦虑了。事情真的像我想的那样吗?昨天真的没有一点变化吗?
1.给幼儿园小宝教会了国旗下演讲稿,没想到当你想干一件事情时,给你一个时间截止点,再去强调它的重要性,就会无论如何都会完成,就像教孩子演讲稿,因为知道周一要演讲,不会就会被挂在台上,所以我一遍又一遍,一遍又一遍,最后孩子能讲下来了。从这件事上看,有的事没有做成不是不行,只是不愿意做罢了。那我到底想做什么呢?
2.和同学一起教暖气费,看到交费的人一个个插队,心情不爽,立马说出了自己需求,先给我交,我还有事,从这件事情看出,有的场合就要排队,有的场合立马说出自己需求,而不是抱怨大家不守规矩,工作人员徇私枉法,说出内心需求,抱怨强100倍。
3.让孩子尝试自己洗头发,没想到她自己都能干了,只是我不信任她,一直替代她去做,所以没收了她做的权利和能力,当我把权利还给她,她就应该自己学会承担自己的一切,比如,洗袜子,洗头发,打扫卫生,收拾自己书本,叠被子等,让她自己给自己做主做一些事情,而不是我取代所有,一切都替他做。
4.做了孩子喜欢吃的杂酱面,两孩子一人吃了两碗,这是好久没有见的饭量了。所以说不是孩子不爱吃,而是我的厨艺不行,还是要多学习做饭,不怕懒,以孩子们口味为主,他们喜欢吃杂酱面,吃饺子,那我以后多超这个方向做。
5.带孩子逛超市,孩子一进超市就要去看书,这是很好的一个习惯,有机会应该带他多去超市,带他们去没有去过的地方,而不是一直窝在家里,窝在被窝里……
6.公公这么冷的天气回家了,我有点怪自己,明知道今天要降温,为何不提醒他,万一感冒了,病种了该怎么办呢?所以不要吝啬自己的提醒,对身边的人多一些关心,多一些提醒,多一些爱。
7.督促孩子阅读打卡,孩子读到优秀的文章,会联想到自己的未来所以,没事给孩子多买点书,让孩子多体验生活……孩子阅读,外公发了10元的红包,高兴极了,多阅读越来越感兴趣了。打卡是非常不错的行为,前期需要我督促,后期就会形成习惯,这周让二宝也要行动起来。
虽然一天感觉没干什么事,但是当被记录下来时,突然觉得这是有意义的一天,解决了一个又一个生活难题,让我对生活更有信心,突然觉得,我是这个世界上最幸福的人,我的爱人再创业,我的子女优秀懂事,我的公婆善良,我还有什么焦虑的呢?我唯一要做的就是继续每日三件事,运动起来,阅读起来,如果9点的话就和孩子阅读一会儿,给孩子讲故事,增进亲子关系,顺便自己也涨了知识。护肤也进行起来,让皱纹的速度爬慢些。运动更要做起来,不要为了孩子,自己所有的事都要放弃,其实,孩子们都爱勤快又优秀的妈妈。
所以,护肤、运动、阅读一定要做起来。
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