第84天，冥想，简单瑜伽。决定把上午留给自己和家务，精力不济，总犯困，稍休息。打扫卫生以后，一身汗，爽快了很多。
第85天，冥想，瑜伽。今天冥想听出引导者的声音在不断变化中，尽管如此，自己还是需要不时把注意力拉回来。
本文标题：90天晨间冥想·第84、85天
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