第84天，冥想，简单瑜伽。决定把上午留给自己和家务，精力不济，总犯困，稍休息。打扫卫生以后，一身汗，爽快了很多。
第85天，冥想，瑜伽。今天冥想听出引导者的声音在不断变化中，尽管如此，自己还是需要不时把注意力拉回来。
第84天，冥想，简单瑜伽。决定把上午留给自己和家务，精力不济，总犯困，稍休息。打扫卫生以后，一身汗，爽快了很多。
第85天，冥想，瑜伽。今天冥想听出引导者的声音在不断变化中，尽管如此，自己还是需要不时把注意力拉回来。
高效能慢生活践行第1天 2018.11.18❤晨间检视 晨间检视 就寝 23:30 晨起:6:50 昨日午休/冥想...
lingling每日提升能量打卡第D1天 呼吸法第37天 晨间冥想 奇迹30早课
高效率慢生活践行第84天（VIP第64天） 2019.1.20晨间检视 杨一诺三个标签： 1.斜杠青年：哺乳指导/...
晨间日记 高效率慢生活践第2天 2018.9.5晨间检视 就寝12:00晨起7：10 昨日午休/冥想：0min 时...
2022.4.22（星期五）晨间检视 今天是什么日子：坐月子第100/84。 农历：三月二十二 地点：吕梁 天气：...
#晨间日记 2022年4月27日（第84天） 1、复盘/收获 a、【原则】 【形成锚定心理的错误要格外提防】。所谓...
高效率慢生活践行第?️?️天【开心】 2018.12.15晨间检视❤️就寝22:00晨起06:00 昨日午休/冥想...
155/365 昨天终于第一次完成了晨间冥想和睡前冥想。晨间冥想不陌生了，已经练习过几次，感受到力量的传递。 睡前...
11.23 姓名:韩艾辰 第84天 【学习：0分钟】 【冥想（静定）：10分钟】 【找到/服务老师：每天至少为老师...
高效能慢生活践行第28天 2018.10.7 晨间检视 就寝 23: 30 晨起 5：54 HZ天气：晴朗 冥想 ...
本文标题：90天晨间冥想·第84、85天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sudzidtx.html
网友评论