2017-10-20

姓名：罗玉梅省份：吉林

【日管理打卡第04天】

【知～学习】

1、醒来：知行合一传习读本

2、线上6访、线下3访，家庭聚会

3、玛丽艳品牌优势学习

【经典名句分享】

“健康管理从我做起”

【行～实践】

一、修身：

1、【食物记录】

a、早餐：空腹臻萃舒、健扬，高纤乐

                米饭青菜

上午：

b、午餐：米饭,菜清淡

c、晚餐：米饭，清淡

2、今天走步15341步

二、齐家：

三、建功

1、今天的体重是:50kg

【省～觉悟】

1、学习改变行为、改变结果

【发愿】

1、希望三个月内通过健康管理，更健康✊✊

2、希望今年为1.5万人建立健康管理，助力公司的健康管理项目！完美中国，健康中国！

一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远！

【打卡始于20171020，持续打卡第4天。】