晨读47天，我想对你说……

今年年初，参加了一个心理学晨读活动，到现在活动进行了47天，有些心里话想写出了，分享一下。

虽然在收到快递之前，做了充分的心理建设，但当我打开包裹的时候还是被眼前的书吓了一跳。《心理学与生活》和《社会心理学》是一起买的，两本书加在一起足有1400多页，而且还是16开本。说实话，在我将近30年的生活经历中从来没有读完过这样的书，这让我想起了小时候看到的小姑的医学课本（相信猫猫同学应该对这样的厚度没有什么感觉，毕竟阈值会比我高）。我都怀疑自己能不能坚持把这样的书读完，毕竟之前没有成功的经验，想想头都大了。

晨读47天，我想对你说…… 晨读47天，我想对你说……

第一次参加这样的读书活动，自己不知道还可以一本一本的买，傻乎乎地一下子就买了7本书（心理学晨读一共要读7本书）。S老师，你看我是有多信任你啊！开弓没有回头箭，我也告诉自己：这是你选择的路，就是跪着也要走完，因为我知道走完这条路，就有了“吹牛”的资本，更重要的是我知道我会收获很多。

从早起开始。我自认不是一个懒惰的人，尤其是在早起这件事上。从2018年一开始，就在准备一级注册消防工程师的考试（这是另外的故事，以后会说的）。这个考试的难度对我来说是挺大的，但是经济收益是相当高的。在备考的过程中坚持每天早起，时间基本固定在6点之前。

18年10月份，我参加了公众号文章的追溯活动，大约经过了两个月的阅读，把早起这件事固定了下来，现在早起已经不是一个困难，而且还要更早的起，因为每天的作业都写不完。每天早起锁定学习时间，是持续行动的开始。

自己读与组队读的区别。在消防考试结束后，同时成长会也没其他的活动，自己也模仿着S老师晨读的样子，自己做起了晨读，期间读了两本书：《故事》和《影响力》（经典版）。选书的区别，《故事》这本书（S老师读过）论述的是那些超越了所有社会和历史的叙事艺术基本原理。[1]《影响力》是一本畅销书，与心理学也有点关系，但是读完了《心理学与生活》之后，感觉其中的内容就有点浅显了（难道是我膨胀了？），要不有人会一年读好几百本书，把心理学教材认真研究完了，读这样的书真是轻松。自己没有选书的标准，看的最多的是别人推荐的畅销书，远离了知识的源头，感觉像是买了个二手车。

读书结果的区别。自己读书没有带着问题，也不知道该提什么问题；没有读书的目的，读完了就过去了，根本没有在大脑中形成新的神经回路，应用知识更谈不上了。当我看到作业群里长长的作业刷屏时，我就在想我们同样是在读书，怎么效果差别如此之大呢？晨读小组中设计的问题会刺激自己的思考，让自己动脑联想更多储备知识，形成新的神经回路，完成认知的升级，这是获得新知的关键。

欲速不达，慢即是快。对于学习这件事来说，最快的方法就是慢慢学、认真学。也许有快速阅读的方法，但是在理解知识这件事上需要你的大脑神经活动，尤其是我们开始学习一门之前从未接触过的学科。刚开始学习新东西的时候，我们没有相关的知识背景，对一切都是陌生的，这时如果一味地图快、追求阅读速度，势必导致对某些基本概念理解不到位，随着深入的学习，又会用到之前的基础知识，这时基础知识就会显出巨大的作用，如果没有掌握基础知识，以后的学习难度会更大，以致失去学习的兴趣，这就是典型的负反馈循环。如此往复，我们的学习将被锁死在低水平的循环往复之中，看着是挺勤奋，出力不出功，还被自己“伪勤奋”的样子感动，这不能不说是一个人最大的悲哀。

打开学习的正确方式是形成学习的正反馈循环——先打好学习的基础，增强自己的信心和能力；再挑战更有难度的知识；随着知识的积累，继续学习更有挑战的知识，形成向上的滚动循环，才能更快速的向前推进，而且后来速度越来越快。

错过了月亮，不要再错过星星。促使我加入心理学晨读的原因：一是自己是真的想学习心理学（查理芒格老爷子说过，要学习一下心理学），二是通过晨读的形式，锻炼自己持续行动的能力。看着S老师的成长，我知道错过了很多东西，有些东西一旦错过，就会永远错过。种树最好的时机是十年前，第二好的时机是现在。最近，A股一路高歌猛进，众人纷纷懊恼自己没有参加“财富与财报”[2]那一期晨读活动，问什么时候能再开一期，S老师说，没有下一期了。说实话我自己也懊恼，但事实如此，不如将自己的注意力放在现在的心理学学习上，也许下一次就能赶上心理学的牛市了。我可以错过一次、两次，但我不能一直错过。

成长，什么时候开始都不晚，重要的是要开始！

参考文献：

[1][美]罗伯特·麦基著;周铁东译.《故事：材质、结构、风格和银幕剧作的原理》.天津：天津人民出版社，2014.9.

[2]Scalers，《春来了，韭菜发芽了》，持续力，2019.03.27.