今天在尽可能地做到自律。把时间用在静坐，写作练习，锻炼身体，写书法，拉伸等上面。走路的时候不紧不慢。吃饭的时候也是慢慢吃到七分饱。睡觉的时候安心睡觉。现在随着年级的增长，感官的刺激对身体的作用会越来越小，感官刺激对身体的消耗也会越来越大。所以，尽可能地减少感官刺激，而是把时间花在有价值的事情上面。坚持练习做有价值的事情，不断重复做有价值的事情。
今天在尽可能地做到自律。把时间用在静坐，写作练习，锻炼身体，写书法，拉伸等上面。走路的时候不紧不慢。吃饭的时候也是慢慢吃到七分饱。睡觉的时候安心睡觉。现在随着年级的增长，感官的刺激对身体的作用会越来越小，感官刺激对身体的消耗也会越来越大。所以，尽可能地减少感官刺激，而是把时间花在有价值的事情上面。坚持练习做有价值的事情，不断重复做有价值的事情。
今天在尽可能地做到自律。把时间用在静坐，写作练习，锻炼身体，写书法，拉伸等上面。走路的时候不紧不慢。吃饭的时候也是...
在《近思录》中有这样一句话“人之学不进，只是不勇。” 就是说人们在学习或者做事情的时候，感觉都没有进步，那是因为你...
【20190725】今日晴，阳光明媚 *感恩今天身体很舒服地度过一天，不会闹腾嘿嘿。感恩！ *感恩陈大爷给我买的红...
躺着很舒服，晚睡很自在，胡吃海喝很过瘾…… 那人为什么还要自律呢？ 因为自律，其实就是在自救。 当你开始自律时，前...
最近开始向往着自律的生活，看到简书里很多博主写了很多关于自己自律的实践，有早起早睡的，有按时写作的，有健身的等等，...
本来今天不打算写文章了的，因为回老家了，忙，就帮卖东西，家里开了一个小杂货店，过年了忙得像打仗一样，老婆说好多天都...
很舒服地睡觉
作为一个懒癌和拖延症晚期患者，我深知“不自律”过得有多舒服。 与其在天还未亮的时候爬起来去图书馆看书学习，在被...
高度自律，才能有所收获。 可是，自律，很难。 谁不想吃饱喝足，舒服地躺着、玩着、消遣着、娱乐着。劳累身体，劳累脑筋...
许多年前，我对自律的看法是反对的，鄙视的。 因为我觉得它就像是枷锁，拷在自己的身上，让人难受又痛苦，是对人的一种折...
本文标题：2022-11-19自律地过一天很舒服。
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/emhvxdtx.html
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