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刻意练习阅读——引言部分

刻意练习阅读——引言部分

作者: 盛碗清水 | 来源:发表于2017-07-30 12:00 被阅读0次

(此为第一遍认真阅读后的总结读后感,待最后阅读完后,再全面的总结)

引言部分:

一:作者直接否认了1万小时的努力就能成功的结论,认为它虽有帮助,但真正实现成功的因素,还需要坚持不懈,练习多个周期。

他提出:

成功与练习时间并不完全成正比。

练习的成果并不与时间呈正相关,而取决于练习方法。

什么样的方法?

就是刻意练习。

正确方法:采取阶段性进步,随时间和效果调整策略,有针对性和技巧性。

错误方法:不是机械地每日花上几小时,只为达成1万小时目标,却始终没有发现更为有效的训练方法,不能辩别并弥补练习的漏洞,以取得进步。

二者区别:这就是低效能勤奋和高手的区别。

刻意练习的本质:是能够让你拥有长时间记忆。

正确做法:

刻意练习的任务难度要适中,且能收到反馈,有足够的次数重复练习,学习者能够纠正自已的错误。

成人的最佳学习方式:情境学习。

学习科学大量研究表明,成人的最佳学习方式并非独自练习,而是在情境中学习。

情镜学习如何做?

1:找到学习共同体。

2:隐性知识显性化。(是有能力利用概念,事实及程序来解决现实问题的知识)

3:模仿榜样。(可以是现实生活中的导师,也可心是网上的导师)

4:培养多样性。(在多种情境中去实践,提升学习应用范围)

二:天才存在吗?

有些人对他们所做的事非常擅长,在他们各自领域做出不同凡响的事,大家一致认为:这个人生来就比别人优秀,或说他们真的有天赋,或者是真正的天才。

举例:莫扎特的完美音高。

误解:他从小被认为是个奇才,即使是经验最丰富的也无法与莫扎特匹敌。所以,似乎就拥有某种与生俱来的天赋,往往只有少数一些幸运的人才会天生拥有,其他大多数人并不具备。

事实:他的成功在于从小便在浓厚的音乐氛围中长大,耳闻目染接受父亲的正规教育。

结论:研究显示:完美高音根本谈不上是只有幸运的少数人才拥有的天赋,而是一种只要经过适度的接触和训练,几乎人人都可以培养和发展的能力。我们一直过于高估天生才能作用,低估了诸如机会,动机和努力的价值。

作者观点:天才是训练的产物。

这些杰出人物的确有着卓越的天才,但他们的天才,是我们每个人都与生俱来的才能,通过适当的方法,我们也一样可以充分利用。

天才是训练的产物:

研究表明:

1大脑比我们想象具有更强的适应能力。

2天才更懂得利用大脑的适应能力。

3基因遗传确实很重要,特别是在身高或其他生理因素等十分重要的领哉或行业。

但:无论基因遗传可能在天才取得的成就中发挥什么作用,他们拥有的重要才华与我们每个人拥有的才华是一样的,只不过他们比我们更多的利用了那一能力。

所以:卓越的人能够培养卓越技能,是因为他们拥有有的丰富经验。

建意:不要低估每天付出的努力,要有周期的反复训练。

三:本书告诉我们什么?

通过正确的训练与练习进行创造能力,让我们一样可能拥有那些著名的杰出人物一样的能力。

教会我们在选择的行业或领域提高表现和水平,如何将我们的才能发挥出来,

并介绍人类潜力的新思考方法,让我们拥有以前从来没有意识到的更大的力量来掌控自已人生。

改正以往的错误观念,认为杰出人物是天生具有与众不同的天赋,及因为错误的观念而自我限制在追求卓越的路上走下去。

四:本书主要内容:

本书详细描述了正确的练习是什么,以及怎样发挥它的作用。

本书前半部分描述了刻意练习是什么,为什么管用,以及杰出人我如何运用它来发展杰出的能力。

本书调查了是什么因素使这些杰出人物从其他人中脱颖而出,持续跟进他们的提高的表现和水平,着重阐述杰出人物的心理层面。

本书最后部分,让我们从对杰出人物的研究中受益,让个人怎样进行刻意练习,在我们感兴趣的行业和领域变更加优秀。

本书就是我们通过刻意练习走向成功的最佳向导。

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