玫瑰红茶
【每天心甘情愿为目标做一件小事】
关系~与内在小孩和解
瘦身~运动+饮食
90天打卡累计天数： 52/90天
幸福=健康+关系+财富
1：饮食：
早餐:一杯玫瑰红茶
中餐: 鸡蛋青椒 生菜 萝卜干腊肉
晚餐: 无糖抹茶酸奶
加餐: 1/4 半梨，三颗青提
2：运动：
泡澡做身体放松
总结:今天16+8，妈咪中午在家休息，外加中午布局家里，今天就中午吃一顿
，往后的日子都用两顿解决
我是丰盛富足的，并不需要那么多的食物，我也可以很好的控制和解决情绪，每天与身体，内心和思维和谐相处，我一定可以做到健康饮食的好习惯！
二：关系：
1:与自己的关系：
加上自己的耐心和勇于像别人请教，去回复和链接同学
2:与亲朋好友的关系：
与弟弟每天都保持链接
链接两位长久不联系的朋友，也删除了加了好友不说话的朋友
三：成长与财富
把家里的财富能量布局好
学习易经国学并把问题提交老师解决
财籽直播课程的赋能
四：总结
观念与认知的重要性～
今天在跟同事聊天时，深切感悟此点，我们或许过习惯了现阶段的生活，总是站在自己的角度去看别人的问题，也不太愿意走出舒适区
所有的天意和意外都是头脑的蓄谋已久
至暗时刻是为使命而来
好好爱自己！
无糖抹茶酸奶
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