2018年6月检视
不知不觉中2018年已经走过一半的时间，自己在各方面又有了些成长和领悟。
【月度成果】
一、健康
1、基本上7点以前起床，早睡还有待改进。
2、断食一次，排毒净化身体。
3、继续清淡饮食，偶尔吃肉。
二、工作
学习事业力课件并分享。在分享过程中，自己也有新的领悟，必须要有输出才能成长更快。
三、觉察和成长
参加了林老师《相由心生》工作坊和《五行敲击法》的沙龙，看到自己的不自信、低价值感、恐惧、纠结。在今天的静坐中释放了好多。其实人大部分时间是自己不放过自己，饶不了自己，背负的东西太多，让自己很辛苦，只有意识到了，轻轻放下，才会有更多的喜悦，才能走的更远。
在这月的数字能量课程中，感悟到自己要做个有觉知的人，不要随时在不经意的就被别人点火，被人触动启动情绪的阀门。
五、学习
每天持续2部《金刚经》《大悲咒》《心经》《楞严经》，由刚开始的追求速度，到现在的边读边悟，很受益。
查找相关资料，在邱显峰老师的瑜伽助教群完成“断食法”的语音分享。
【7月大青蛙】
一、持续学习分享美乐家事业力课件与推荐。
二、每周3-4次锻炼身体。
三、断食2次。
培养自己每周做检视的习惯 按时间维度来进行“反思”：周检视、月度检视、年度检视。 周检视：周检视不仅是对...
反思:周检视 检视以时间维度来检视自己到底做的如何？ 日检视:日程，清单，青蛙 周检视:你的清单 月:检视日历 年...
按时间的维度进行反思： 日：检视 周：检视 月：检视 年：检视 周维度检视可以是每天（建议周五、日，一做） 周检视...
本周的主题是检视。 关于检视，我也做了一段时间。 周检视，月度检视，年度检视。 周检视，已经做了十多周了。 月度检...
反思，也叫检视。按照时间维度来分，可以分为“日检视”、“周检视”、“月度检视”、“年度检视”。 这一节内容，叶老师...
周检视，月检视
个人收获 周检视总结一周效率，发现不足，下周需改进 周检视是月度检视的基础，年检视是月检视的提升 月检视可以从八大...
一、目标： 1、检视：日检视、周检视、月检视 2、阅读四本书 3、小组目标：希望第一 二、回顾目标： 1、日检视、...
目标的自我检视，对目标的检视，对目标的达成情况检视，以及如何检视 首先我们需要明白自我检视的目的是为了知道自己哪些...
检视时间 所谓检视，就是花时间回过头去看并记录做过的内容及更新系统内清单和档案的工作。检视可分为每天检视、每周检视...
本文标题：2018年6月检视
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/emikuftx.html
网友评论