三个标签：
1. 时间管理践行者
2. 自我学习成长者
3. 英语小达人
90天践行3个目标：
1. 早睡23:00前
2. 学习ISTQB每天至少1个番茄钟
3. 运用一事专注表进行工作及学习
上一周践行感悟（3好1改进）：
3好：
1. 运动: 本周开始跑步，截止到周四一共跑了3次，达到了自己的小目标，
2. 学习：每天花时间学习1小时，更加专注，也知道哪里需要重点看
3. 工作：做到了委托，把不属于自己的任务分配下去，让正确的人做正确的事
了解到了工作总是做不完的本质，不是自己能力不足，是领导安排的人员本身就不符合常理，用没经验的人做有经验的事，即使人数相同效果也相差甚远！跟领导积极沟通后加了3个经验者进来支援！但是都要积极反馈！
1改进：
1.对考试复习的决心不够，目标没有明确，没做到要事优先，要延长学习时间，真正重视起来！
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本文标题：易效能90天践行第4周收获
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