论自控力的重要性

论自控力的重要性

【一个没有自控能力的人，注定活得不快乐 。】

      突然发现自控力的重要性，是来自于工作。有的时候有一些人，在工作的时候会产生一些负面情绪，当他无法控制这些情绪的时候，便会向周围的人发泄怒气或者是怨气。

      晨曦碰到过这样的人，暂且称呼她为L小姐。晨曦和L小姐有一些工作上的接触，刚开始时，第一次接触只觉得L小姐是一个急性子的人。在后来的几次接触中，晨曦对L小姐的印象简直差到极点。比如第一次吵架（在L小姐看来是这样子），L小姐让晨曦做某件事情，说之前晨曦做错了，但事实是L小姐给晨曦的依据就是晨曦做好的事情，于是晨曦便解释给L小姐听。然后L小姐和晨曦说了一堆，说电脑上计算出来的结果就是这样，不是她手算的，接着开始各种威胁，然后在晨曦一路解释与提出解决方案的情况下，L小姐就说你做还是不做，不做我和你上司说。于是晨曦觉得实在没必要再和L小姐说什么了，因为L小姐完全听不懂也听不进去，晨曦回答那你去和我上司说吧。这件事的结果是，L小姐错了，但她的态度给晨曦的感觉就是拒不认错。晨曦的上司从中调解了一下，晨曦因而为自己的语气向L小姐致歉，L小姐却一副本来就该你道歉的模样。晨曦道歉的原因是，觉得自己有被L小姐气到，导致语气有些重（那你就和我上司去说吧），为自己的态度致歉。

      经此一次，晨曦对L小姐的印象已经到了讨厌的地步。有的时候，讨厌一个人就是这么简单。后面的接触中，又发生了一件事，也是一件小事，晨曦请L小姐配合一下，核对数据，看看问题出在哪里，请了好几次，L小姐很不耐烦地不肯配合。于是晨曦把数据发给L小姐，让她自己核对一下哪里有问题，由此又引发一次争吵。L小姐始终说晨曦不好好说话，但晨曦完全已经在忍受L小姐的无理取闹了。由此而引发更进一步的恶化印象，大概讨厌一个人的种种，多数是由情绪主导，这件事的最后结果是，晨曦工作出现了错误，在L小姐极不耐烦的配合下纠正了错误。虽然此事已然翻篇，但晨曦每次碰到L小姐，还是会离她远一点。

      同样的，也是因为这件事，晨曦才开始明白，一个人的自控力有多重要。情绪的好坏，会直接的影响一个人对待他人的态度。假若，在重要的会议上，你因坏情绪而莫名冲人开火，也许会因此而失去一个升职的机会，而这个机会对你来说是非常难得的，如此，多得不偿失。同样的，很多决定是不可以在情绪化下做出来，因为90%的决定会让你自己后悔。

      通常，人们找对象时，大家都是希望对方性格好，人品好，而自控力在这一方面也起到很大的作用。自控力，即自我控制能力，指对一个人自身的冲动，感情，欲望施加的正确控制。这是狭义上的理解，广义的先不解释。如果能很好的掌控自己的情绪，对处理工作来说是一大助力。因为社会与学校是大相径庭的。在人际交往中，我们都是想给对方展示自己最好的一面，因为第一印象是非常重要的。除了第一印象，往后的相处时，自控力强的人，与人合作总是愉快的，因为不会将坏情绪发泄在其他人身上。

      为什么这么说？我们从晨曦与L小姐的事例中可以看出，L小姐是一个自控力差的人，对自己的情绪控制不是很好。因而在与晨曦工作交接中，把坏情绪发泄给了晨曦，而无故被迫接收L小姐坏情绪的晨曦，会异常烦躁，从而影响心情，觉得L小姐实在难以沟通，甚至无法沟通。一次如此，再次如此，印象就会被扣至负分，因而觉得L小姐实在是讨厌极了。

      从中可以得出一个结论，一个人的自控力非常重要。如果可以良好的控制自己的情绪，那么解决问题就会节约时间，达到的效果也会更好。相处不累，大概是最好的状态，这句话同样适用于工作。

      大家共勉！愿每一天都是充实而快乐的！