打破枷锁，重塑自我认知。主要是从三个方面来教我们怎么打破限制，做到核弹式的爆发。
1、99%失败者的理由；
2、打破阻碍你的枷锁，我是谁我将成为谁；
3、核弹式爆发。

99%失败者的理由

99％的失败都来自于自我设限，这里泽宇从认知的原理谈起，引出自我设限的底层逻辑。

恐惧来源于未知，当明白“自我设限”究竟是怎么一回事儿之后，也就找到了突破口。

很佩服课程的这一点，不说高大上的词故弄玄虚，从源头讲起。

讲自我设限前，先说认知，了解或者做了一件事情/一个人之后对他形成的一种认识或者是说产生了一系列的想法，就是你对这个事情的认知。

比如说拿受欢迎程度这个来举例，如果你在遇到的100个人里面有99个人都是很开心的跟你打招呼，很愉快的交谈，那对于人缘的认知就是我的人缘很好，因为就是你在做这件事情的过程中，不断的接受正面的反馈，那你对自己的认知就是正面的。

再拿我自己的例子，每次我给朋友推荐的衣服款式她们都表示很喜欢很适合，这就让我在做穿搭咨询师上积累了非常多的正面反馈，从而建立信心。

自我设限就是在你还没有做这件事情之前呢，你就不断的在提示自己说我不行，我做不到，我害怕。不断的给自己积累负面的反馈，这样它就会形成一个恶性的循环，就是我不行，我越来越不行，然后彻底对自己失去信心。

比如平常我对自己的自我设限就有：我很容易胖、我说话口齿不清、表达能力差、害羞，精力不济、不懂得销售、做事情不专注、情绪控制差、胆小、容易紧张、容易脸红、没耐心、做事情不坚持。

这些都是我对我自己的自我设限，平常做事情的过程中，因为这些自我设限，所以在这些方面我就很难做到突破，并且不断的给自己负面的反馈，直到我真的搞砸。

举个工作中的例子，有次公司内部培训，领导让我上去讲项目的整个流程，我不断的跟跟自己说，也不断的跟领导同事说，这个我做不来，因为我不擅长公众演讲，对内容也不熟，我很害怕，毕竟过分紧张、容易激动和脸红这样可能会让别人对我们部门有一个不良印象。

最后我逼不得已上台了，但是因为之前对自己的否定，所以这件事情也算是做砸了。这就是在我心中有一个更肯定的反馈就是我不擅长公众演讲，我又做砸了。

而我明白了自我设限的原理之后再有类似这样的情况，我一定会反着说，比如说在要公众演讲会跟自己说我可以，我做了充分的准备，我的内容很有吸引力，我能讲的大家都听明白。

想打破自我设限，就要时刻的进行自我察觉，比如说每当出现这种自我否定自我设限的情况时，就要马上转变思维变成我可以，我能做成。这种思维的转变，自然而然就会形成习惯，那样就会不断的积累正面的反馈，就逆转你整个的思维方式逆转你的人生。

打破枷锁

当你明白了99%失败者的理由之后呢，你就要打破阻碍你的枷锁，我是谁？变成我将成为谁？我们每个人的英雄都应该是三年后或者10年后的自己。

我有时会去羡慕别人的生活状态，为什么如此的轻松，有超能力可以把生活工作安排的妥妥当当，为什么我的生活有时候就是一地鸡毛？生活如此无趣，如此浑浑噩噩

当我明白了，我将成为我想成为谁的时候，每天早上醒来的时候想一下我将成为的那个人，把它作为自己的英雄。不断的向它去靠近，在一年后两年后或者三年后就会成为想象中的那个自己。

写下自己的1.0版本和2.0版本。

*核弹式爆发

打破阻碍你的枷锁之后呢，就是核弹式爆发。
借助MBTI对自己有一个充分的认知。之后就不断的去探索各种状态下的自己，真正的了解自己是怎样的，打破你的思维惯性，愿意去拥抱新事物，不在舒适圈里面固步自封。

比如，我爱独处，那就尝试和别人多交流，多去人多的地方参加活动。
比如，我喜欢用直觉做判断，那下次做决定前就多思考利弊。
比如，我容易紧张，那就先察觉承认自己的情绪，接纳后再做反馈。