如何调整自己的情绪?

这我也只是来聊些自己的看法，积极的情绪也好，消极的情绪也好，这都可以让我们更好的来看待这个丰富多彩世界的。

情绪一般都会影响自己的行为，要是清楚自己的情绪，就可以更好的控自自己的行为，能控制自己行为的人就可以更好的处理未来会遇到的问题。

不同的人看待一件事都关点一般都是不同的，就像看到一位流浪汉，可能我就会觉得挺可怜的，可以给一些力所能及的帮助。也有人认为这是他自己造成的，没有自立能力，不会去动手实践，给自己创造财富。

当然，现在我都认为有一定的道理，情绪来源的不同，是因为其看待问题的观点不同，但这都是因为自己接触了不同的成长环境，就会有不同的意义来指导着每个人都看法和处事方法。

所以想要掌控自己的情绪，就需要理解另一种生活的意义，能看到所有可能发生的事情，就尽量不要太单一的去看待问题。

去倾听你之前没有了解过的观点，用新的视角去看待问题，这就会不断的提升自己的认知。

但前提的想去接受新的东西。

有个金句也是这样说的“不想掉进坑里，就需要去发现那个坑”。