我的父母亲都是80多岁的老人了,但是他们常年都不感冒,在我的记忆中,老两口从来没有感冒过。
父母的生活很简单,他们在每餐中桌子上常常吃葱。大葱小葱洋葱香葱,就喜欢吃各种葱。冬天的时候,常常买了成捆成捆的大葱和成袋的洋葱储备着。
吃法非常简单,但凡是葱都要生吃,才能发挥葱的最大的功效。葱的营养成分,包括蒜素,纤维素,胡萝卜素,维生素B等,它可壮阳补阴,解毒调味,还可以预防癌症,发汗抑菌,降压降糖等作用。
老人常说,我家没有感冒菌。应该归功于常年吃葱吧!
增强免疫力就这样简单,但是要常吃才有效。 您也可以试一试。



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