人生百载，岁月无忧，年过35，步入中年行列。

35岁是道坎，更是分叉口，既可以往上走，会当凌绝顶；又可能往下走，变成油腻大叔一枚。

35岁的中年危机，如影随形，表面上别人叫哥叫姐，经理前领导后，看似房子、车子、视野、家庭都有了，人生大事儿基本都尘埃落定，奈何总感觉有些尴尬。

前进吧，没有太多动力了，后退吧，又不敢撤，生怕一不留神被淘汰。

35岁，是个令人心痛的年纪，也是让人心生同情的年纪，奈何，这更是现实。

35岁，本应该是有经验、有能力，可以掌控大局的沉稳岁月，为何反而变成了尴尬的“中年危机”？

                             战斗力减弱，不敢跳槽

从二十余岁到三十五岁，工作了十几年，虽然有着比较丰富的社会经验，可以带领新人。但经过十几年的职场生涯，中年人的拼劲儿已经消耗的差不多了，比不上年轻人。

到了35岁这道坎，养家养房养娃养老人，“四养”模式下的中年人比较喜欢按部就班的工作节奏，固步自封、按部就班，不求有功但求无过，这样的职场氛围会让企业高管感受不到公司的活力与青春。

在日剧《大叔之爱》中有这样一句话：

不要大声责骂年轻人，他们会立即辞职。

后面有网友给补充了后一句：

你可以大声责骂中年人，尤其是那些有车有房有娃的中年人。

                               固步自封的思想

对于刚进入社会的年轻人来说，职场是新鲜的，他们可以天马行空，想象无穷，存在着无限的美好期望，工作中更是可以冲锋陷阵，总是充满着活力与想象力。

可对于35岁的职场人来说，见识过职场的厚黑之学，看惯了企业的潜规则，所以选择了墨守成规，不再去尝试新的工作方式和状态，不再想着如何去创新，如何在工作职责内改进与进步，久而久之，企业在不断进步，35岁的职场人就渐渐远离职场的一线。

35岁“中年危机”，这个年纪已经不适合冲锋在一线，被调离一线进入后勤部门，做一些维稳工作，一年到头的一成不变。

                                 自主动力不足，职场傲气较盛

作为工作了十几年的职场人，由职场小白变成了职场老人，混迹职场多年 ，曾经也积极主动过。

现在经常看到同事的工作效率低下，年轻管理者的管理思想和你格格不入，你渐渐由指导教导年轻人变成吐槽他们，他们和你自然也就产生了代沟，原先自主提升学习，现在潜水多，不主动。

职场生涯的前后落差会让人感到失落感，奈何遇到年轻的领导，心思不由自主的重新寻找感情的藉慰，将大部分精力转移到家庭与其他事情上，工作热情度降低，成绩也就马马虎虎不至于垫底。

35岁，是现实的年纪，是温水煮青蛙的年纪。

面对这种隐性的、不自觉的危机，很多中年人毫不自知。

这个年纪取得的成绩，是年轻时奋斗积攒下来的，基于以前的努力，如果不加强内功，只会被不断变化的时代连声招呼都不打的淘汰掉。

生活会偷偷奖励那些努力的人，也会惩罚那些停滞不前的人。

一个中年人不断进步，他是有力量的，生活充满精彩；大部分中年人是进步非常缓慢甚至是不进步的，他们躺在现有的状态里，静待命运。

反观身边那些状态良好的中年人，他们无一例外都有共同的自律，这也是他们紧跟时代步伐的方式。

1、对自己“心狠手辣”，将压榨自己做到极限。要抬头看天，但手不能停，用长远目标，指导短期目标，一点一点往前走，这样就不会懒于进取，接受瓶颈，但不要放弃努力。

2、时刻保持学习状态，不给自己设限。努力工作，在工作中发现新的发展点，或者是利用自己的兴趣爱好、特长资源发展副业。无论哪种，都需要保持学习能力，25岁开始学，35岁成专家，35岁开始学，45岁有机会。

3、对流逝的时间和外部环境保持足够的敏锐度。结交一些励志的人和圈子，给自己一个积极的氛围，到了中年阶段，朋友不能只是互相吹捧支持，要互相挑刺，让自己有所改变。

35岁虽然是“中年危机”，但也是机遇，深入思考、改善提高工作绩效，将不重要的事安排给助理和下属，聚焦在核心价值创造环节，不断创造更多有效价值，提升自我的价值。

职场中35岁歧视是现实，你要做的不是没有意义的抱怨，企业追求的是价值和利益，员工和企业之间就是利益互换，员工为企业创造价值，企业给予利益分配。

35岁，作为一位成年人，面临中年危机，应该学会用成年人的理性去解决问题，只有提升自身的价值，让自己更加值钱，更有价值，才是永不衰败的关键。