还有两天就要开始上班了。从上周就已经开始倒计时了。感觉还像处在学生时代：盼着放假，每次开学前都有些焦虑。焦虑来源于假期计划的没有完成，焦虑来源于生活节奏的转变。实际真正开始上班也就很快适应了，但越是离上班时间近越是焦虑这种状态也是很难改变了。
这个假期精深状态都有些紧绷，原因是计划和实践的冲突。一方面想利用假期充一下电，多看看书，多运动一下。但另一方面，白天大量时间在带娃，年前忙着打扫，过年忙着接待和被人接待，再加上本身不够自律。因此，常常处于一种焦虑的状态，真正用来提升自己的时间远远不够。晚上娃睡着了，自己也想偷个懒儿。
这两天，杜先生上班了，我一个人带娃。一方面焦虑着，一方面却又有些摆烂。整个人的状态反而比之前松弛了一些。早上不能起床去跑步，之前我会陷入自责。这两天我会选择在白天插空运动。比如闺女在游乐场玩时，我也运动起来，闺女自己在捣鼓玩具时，我趁机跳一会儿绳。虽然没有整块时间拿来运动效果好，但我做到了陪娃运动两不误。另外，这两天，我都睡了一个长长的午觉。这种感觉，真是久违。但时间要适当缩短一些，睡得时间太长，起来也不舒服。
计划还是要有的，行动更要跟得上。但同时，要根据实际情况做调整。放松心态，提升效率，利用好碎片化时间，是我努力的方向。
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