助教班二阶总结

几次想提笔写这个总结，但是心里就是安静不下来。好像一个必须完成的作业，在截止日期到来前的倒计时中，哽在眼前。我拖延着，不情愿的把似乎很久以前的课上情景调出来。我被卡在哪里了呢？

助教班二阶总结

感受这次课堂与以往不同的，是有亲情有温度的，虽然还不能把所有人的名字都记起来，但是大家的笑脸可以逐一出现在眼前，我站在他们中间很亲切，我站在他们外面很轻松。

老师讲的课程，新内容少，旧内容多，听起来很清晰，但是领悟又不同。 这次再看我的使命宣言，里面多了一些对‘’人‘’的认同和包容，我意识到人类是具有更高灵性的生命。给自己2018年设了两个目标，一是回到社会，参与到适合自己的公益组织，二是和爸爸和解。对于第二条，我有很大压力。

有两个活动触动比较大，

1、五个人的正/负面信息练习里，我看到面对负面信息时自己操控隔离阀的全过程。在面对正面信息时，我第一次看到自己的委屈情绪。童年没有得到相应的正面肯定，而过度地被负面否定的感受清晰浮现。

2、我相信每个人都拥有独一无二的优势和天赋，除了我自己！我相信每个人都会为自己做出最好的选择！我相信每个人会为自己的选择做出改变！我相信每个人被理解和支持时，会迅速成长！只是少了那一点自信，我于是不会主动承担责任，除非不得已或值得，而不是因为我胜任或愿意。

看到了，但并没有疗愈或穿越，因为当我感受自己内心的选择时，我的行为没有转变。我允许了自己蜷缩着，让无力感遍布全身。

这一次我终于感受到，在先跟后带的教练技术里，有一份柔软的与人的连接，倾听与三板斧的区分（事实/演绎，目标/问题，行动/动机）都是与人在发生互动。在与灵魂伴侣的互动中，既受益于秀茹姐的经验，又受制于这些经验。尤其是在从环境到系统走过六个阶段的互动中，我很想让秀茹姐像扔掉那些枕头那样撇下她的经验，放空自己去重新体验，但是最终我没有勇气表达，而放弃了心底里的真实感受。是我的不坦诚，让自己感觉这次课程没有达到预期而失落。

三天的课程很快就过去了，我又多了一些留恋感。所以最后一天，我就和几位同修泡着，哪怕只是在一边听。但是最后离开前，却收到了负疚和委屈的能量。不知不觉中，我带着巨大的情绪上到九华山，感觉自己无法敞开。再回到家里，听到家人喜悦的问候，我内心充满了傲慢与讽刺，我只好让自己闭嘴。一个星期过去了，我就这么无知无觉的把自己关起来，什么也不想干，也不想觉察，好像杭州之行已经遥远得记不清了。直到妍宝伸手来救我。

感恩！