2018-11-15 跑步健身随笔

今天是跑路健身的第三天

生命在于运动，坚持就是胜利。

我的座右铭是 ：一切的 现在都孕育着未来，爱拼才会赢。

人生需要不断的挑战自己、需要不断的向前奔跑，最近读了“高效能人士的7个习惯”这本书后，突然恍然大悟，非常的后悔自己前几年为什么不去好好的研读这本书，正所谓，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉；好书需要慢慢的品读，好书可能会改变你的命运。

 一个人之所以优秀，并不是他真的很牛逼，其实你仔细接触后，会发现真正牛逼的是对于自我的时间管理，有非常强的自制力，能充分的利用好、调节好自己的时间。长期的积累就形成一种习惯，习惯会影响一个人的一生命运。

前几年，我也有陆陆续续的跑步，但是都没有坚持下来、一直想写日记，但是，也没有坚持下来。其实每天坚持跑步，不仅锻炼身体，但是锻炼人的自制力和毅力。一直坚持下去，一定会成效。坚持写随笔，其实是对自己生活、工作的一种反思与总结。