昨天发生一件不好的事情,有些不好的影响,今天该恢复正常了。
按平时的作息时间来,不把生物钟搞乱了,这样不至于回去又要调整,对健康也是好的。条件有限,但还是可以健身,至少可以深蹲、俯卧撑,每天三次,对睡眠消化都很好,精神也不萎靡。
隔离群每天的消息都看看,感觉就像个小社会了,总会有些人抱怨这抱怨那的,而大部分还是好说话,体谅上面,体谅工作人员的,尽量少添麻烦。
这样长的时间,当然最主要用来看书,就像主食,其他娱乐的也看,但就当零食吧,不能吃太多。
昨天发生一件不好的事情,有些不好的影响,今天该恢复正常了。
按平时的作息时间来,不把生物钟搞乱了,这样不至于回去又要调整,对健康也是好的。条件有限,但还是可以健身,至少可以深蹲、俯卧撑,每天三次,对睡眠消化都很好,精神也不萎靡。
隔离群每天的消息都看看,感觉就像个小社会了,总会有些人抱怨这抱怨那的,而大部分还是好说话,体谅上面,体谅工作人员的,尽量少添麻烦。
这样长的时间,当然最主要用来看书,就像主食,其他娱乐的也看,但就当零食吧,不能吃太多。
本文标题:隔离第三天
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