活出自己的“生活状态”——《为什么你总是害怕来不及》

买了达达令的这本书是缘分。

四月的一天，我路过地铁站，看见旁边新开了一家书店，于是走了进去，第一眼看到的就是这本书。当时的我，生活正处于焦虑中，“为什么你总是害怕来不及”，一下子撞进了我的心底。我立刻掏钱买下了。

焦虑，没错。毕业三年多，工作稳定了，我却愈发焦虑，因为我发现除了工作之外，我的闲暇时间虽然做了很多事情，但却没有一件是令自己满意的。或许真印证了那句话：没有计划的学习，都是看起来很努力，装作忙碌的样子欺骗内心空虚而恐慌的自己。而且，越忙碌，越恐慌焦躁。

这种恐慌的根源，来源于社会生活的成本越来越高，生活节奏越来越快，而自己总害怕跟不上，被时代抛弃。于是我开始加入各种学习，期望提升自我价值，然而，急功近利的心态早已注定了这些学习派不上什么用场，囫囵吞枣容易，而真正吸收沉淀确是非常需要花费时间和能量的。

我开始自我反省，在这当下，我遇到了《为什么你总是害怕来不及》。

令姐的文字很亲切，仿佛一位邻家大姐姐在耳边絮絮诉说，用自己的经历来安抚一颗颗焦躁的心，流水一样清凉。

她告诉我，专心做自己。努力了解自己，发现自己的兴趣爱好，了解自己的优缺点，并且学会和自己相处，活出一种令内心平静的“生活状态”。

是的，我们都被周边的人带偏了方向，在比较中惶惶不可终日，却从未真正思考自己到底想要的是什么，想成为一个什么样的人，脱离了身边人一个人独处的时候如何与自己相处，获得内心的宁静。

我琢磨着“生活状态”。忽然发现，许多我焦虑的事情，其实也就是那么回事儿。和同事一起练车，见同事学得快，自己总是学不好，内心焦虑；与书友一起参加读书活动，见他人在众人面前越来越谈吐自如，而自己仿佛还没有掌握好读书的方法，内心焦虑；工作上见同事总是能够早早下班，而自己每天却留给明天一堆剩余事务，内心焦虑；甚者看见别人养着好看的花儿，自己的阳台却一片狼藉，内心焦虑……

天啊，原来，我的生活状态一直是一种比较的状态，并且，这种状态还是参照别人的状态的来的！我自己的状态呢？比如，我喜欢唱歌，爱用手机软件K歌；我每天坚持读英语，发音越来越正；我一直没有离开书；我每天饮食清淡，适当运动，身材保持得很好；我还帮助妈妈做了很多事情，母女关系越来越好……

我也有我的生活状态。而以前我从未关注这些，内心总是被焦虑的事情填满，而这些所谓的焦躁，只不过是自己给自己创造出来的，学习、工作和生活都是自己的事情，按自己的节奏就好，别人比自己厉害，也许是自己没有看见被人背后的努力而已。那么，更应该做的，就是以自己为超越对象，每天都比昨天的自己更优秀一点，就是进步，就是成长。

我相信，我一定，能活出自己的“生活状态”。