针对十个常见的情感问题进行解答：
1.短择和长择的区别？
答：短择，就是选择一段短期的恋爱关系，并不会考虑太多，更多的是填补自己精神需求或者是解决生理需求，行为都会很快速的发展，方式就像泡方便面一样，一泡即熟（泡到就可以吃了），如果你也是同样心态，那你可以随意对待；长择，就是挑选一个以结婚为目的、打算长期发展下去的恋人，有这方面想法的，希望你能慎重考虑。不要带着长泽的想法去附和或者听从短泽的人，这样你的期望管理会很高，最后你只能沦为不被珍惜的地步。
（额外提一点，短择是否可以变成长择？答：是可以的，前提是你的恋爱等级一定要高（情商高），这样才有可以在给对方释放好感信号的同时又不表露你需求感过高，这就是我一直强调的“推”和“拉”，所谓的“松紧有度，收放自如”。如果情商不够高的，先去提升你的恋爱等级后再去使用此技能）
2.异地恋怎么维持？
答：就是彼此要有个共同规划，简称“画蓝图”。通过优化沟通方式作为切入点，从而进行话题的拓展和延伸，构建更多彼此共同的话题，增进彼此的互动性，这样才可以提高彼此的感情温度；彼此的投入和付出都要对等，对方付出50%，你也要付出50%，这样你们的爱情浓度才会平衡；提供一定的情绪价值（用撩或者诙谐的方式），去增加沟通频率，这样才能饱和。本来都异地了，如果连基本的沟通都没有，怎么继续？
（切勿用开外挂的方式不停去说，说多说少都一定要把握好那个度，最满意的状态就是“刚刚好”。这也需要有一定的情商，懂得更多沟通技巧，才能拿捏得准）
3.出轨的对象怎么挽回？
答：在吸引力方面你肯定是有所下降的，男人都喜欢新鲜感，你无法满足对方的视觉效果，对方自然会去找能够吸引自己的人；在你们有感情裂痕的时候，才是最容易让人趁虚而入的，就好像裤子破了个洞，你不去缝补，反而不停去扯它，窟窿只会越来越大，那这裤子还能穿吗（关系修复）；你的沟通方式令到对方觉得不是舒服了，对方自然会选择回避和后撤，就像拿根针去戳你皮肤一样，你同样会进行条件反射的缩手。
（扩大自身优势，提高自己的述情能力和沟通魅力，当对方有一定的舒适感之后，才会愿意跟你去接触和沟通，这也是需要有一定的情商，掌握更多沟通技巧才能做到）
4.如何令到一个人愿意为自己投入和付出？
答：你想让对方主动有这样的行为，前提是你的等级一定要比对方高，就好比你是5级，对方是20级，你只有被吃的份，你想吃掉对方，你要么是和对方同等级，要么是比对方还要高级，你才能去做到；我说过很多次，人是可以被影响的，因为人的思维本身就是活性的，关键是用什么沟通方式去影响对方的想法，既然对方的想法被影响了，自然就会有行为的发生（指令信号）。
（提高自己的恋爱等级、沟通能力，这也是需要有一定的情商才能做到）
5.对方不爱自己怎么办？
答：如果之前是彼此爱着对方，后来不爱了，这也是可以去改变的，暂时不爱只是一个过程，现在不爱不代表之后也不爱，你要明白，当初你是能够吸引到对方，现在你同样也可以吸引到对方，这是一个吸引能力的问题；如果之前对方一直都不爱的，那你就应该要考虑一下是否是自身吸引力出了问题，就好比你想让对方喜欢你，你总得要变成对方喜欢的样子，对方才有可能喜欢你，这也是可以通过沟通方式、提供情绪价值的能力去干扰对方的选择思维。
（如果火候不够就要加大火力，就好像你煮一份东西，火小自然烧得久，火大一下子就熟了。这也是需要有一定的情商，提高的沟通方式、情绪价值才能办到的事）
6.对方有喜欢的人了，还能挽回吗？
答：这只能代表是他们目前是在一起，不代表之后他们不会因为感情问题而分手，就像对方跟你在一起然后分手了，对方也可能因为和别人在一起分手了，最可怕的不是是否能挽回，是你觉得无法挽回，这就是没办法去改变的一个事情了，你从一开始就已经把这段感情判死刑了，怎么还指望有更好的发展呢；无论是在一起多久，肯定都会有矛盾的冲突，这时候最容易动摇一个人的内心想法，去做合理的牵引是能够把对方拉回自己身边的，只是需要等待合适的时机进行出击，这样就会有伤害力。
（等待合适的时机前更应该去拥有可以牵引的能力，在这个过程当中，适当的提供情绪价值、拓展更多自己个人的展示面，从而去作影响和吸引的工作，这也是需要有一定的情商才能去做到的事）
7.和对方在一起很累，怎么办？
答：出现这种情况，肯定是付出和索取的不对等，就比如自己付出了50%，但是只能到索取25%，自然就会觉得自己很累，为什么都是自己在付出，那仅仅是因为你需求感过高的表现，你会觉得说，我付出了多少，我就要得到多少，这样的心理往往是不正确的，更应该先去考虑降低自己的期望管理；对方不愿意付出，证明了在对方心里，对方是不愿意对你付出，你就应该去考虑是否自身吸引力出了问题，还有包括是否自己的一些方式加重了对方的思想负担，以至于对方采取回避心理去回应自己，这也是彼此的相处模式出了问题，就像我说的，如果你的爱让对方感觉到窒息，那就是伤害了。
（出现这样的情况，一般都是相处模式和个人心态出了问题，更应该要去做的是先做好心态方面的建设，不要让自己带有这方面的想法，或者就会引起很多负面的情绪，这样对你们的恋爱关系是没有任何帮助的。沟通方式决定相处模式，在沟通方式上作为切入点进行调整。这也是需要有一定的情商才能去做到的事）
8.对方一直是高位，自己一直是低位，可以逆转吗？
答：是可以的，对方持续高位也是因为你在一开始就选择了跪舔对方，以至于让对方觉得自己就是高位，那自然而然，你就是低位了，就好像你都定义自己为低位了，那你怎么还能成为高位呢；改变高位最核心的关键就在于改变你们的沟通方式，怎么可以利用有效的沟通去加大对方对自己的需求感，这就是掌握沟通方式的能力了。针对高地位详细的问题，在我之前写过的一篇文章有提到，（穿插 别人付出太多，你也看不到的文章）
（不要暴露自己太高的需求感，提高沟通方式能力的同时，更要懂得如何给对方提供一定的情绪价值作为武器，这也是需要有一定的情商才能更好的掌握）
9.断联了几个月，还能挽回吗？
答：这只能说明你们这几个月都没有联系，不管你断半年还有断多久，就好比举个简单的例子，你现在可能很讨厌这个人，过段时间后你会发现其实你也没有那么讨厌这个人了，只是当时的情绪上来了才会有的表现，这就是一个情绪过渡的过程，而且最重要的是，现在讨厌不代表以后都讨厌；时间也会淡化对方对你不好印象方面的想法，而在断联这个过程中，你如何能够把自己变得更好，之后去复联让对方对你有新的认识，甚至于想重新探索和了解你，这是很关键，改变和提升是为了之后更好的复联。
（在没有联系的时候去做好心态方面的建设，更多的往自我提升方向去走，如何优化自己的沟通方式，如何做好情绪管理方面的工作很关键，否则又会因为自己焦虑过度的缘故而恶化了彼此的受损关系，这样来说就会延滞了复联的进度，在这个过程当中提升是非常关键的，也是避免之后复联又因为同样的方式而断了联系，这也是需要有一定的情商，才能更好的控制住自己的焦虑情绪和掌握沟通方式的能力）
10.自我提升有用吗？
答：如果连最简单的自我提升都没用，那还有什么有用的呢；很多人以为买很多书回来看，或者去锻炼健身等等的方式就是自我提升，这是认知观念出现了偏差，比如你想学习提供情绪价值的能力，书本只会告诉你什么是情绪价值这个名词，而且讲的内容都是很广泛，并不会针对你目前的情况教你如何去做，因为每个人的情况都是不一样的，不能一概而论，这样就过于客观了。而是以个人实际情况出发进行去提升，最好能够在专业的老师指导下进行，这样来说一方面避免更多的犯错成本，第二方面来说老师对于你的情况，有适合你的方案和计划指导你进行提升，就好比你觉得自己看书和参加辅导班，哪个意义更大呢？当然锻炼健身是可以令你心态变得更好，但是对于你去操作爱情意义不大，就像锁芯都坏了，你把门弄得有多漂亮这没有什么意义，你最终的目的是要进门，并不是看门，不要本末倒置了。
（这个就完全不用说了，肯定就是需要提升自己的恋爱等级后才能去做到的事，所谓的提高恋爱等级就是提高情商，情商是可以进行提升的，就好像我们都听过提高情商，但是有听说过提高智商的吗，如果你用理解智商的方式去理解情商，真的就是老虎老鼠傻傻分不清楚了）
所以来说，情商真的很重要，无论是对于什么情况，你掌握了这些技巧和方法，之后具备了这样的能力，才能更好的稳定和维系自己的感情，这也是对自己负责任的态度。
对于如何提高情商，这是一个学习的过程，并不是说2-3天就能够实现的，太急于求成，不仅会做不好，而且效果也不明显。
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