100天学会赞赏

我们批评很容易，夸人却很难

我们每天都尽力的不给别人带来麻烦、体谅别人，但是没有人会感谢我们。稍有不慎，我们甚至会受到谴责

我们想从外部世界获得赞许不容易，所以就让我们从自己做起，从这100天做起

我们的工作是，让孩子/自己/他人知道什么是他们做对的地方。

本周讨论的内容是赞赏！

我已经自信爆棚啦！

大家对我的赞赏

接下来的100天，我们要开始“每日一夸”

你来吗？❤️

100天学会赞赏

❤️100天学会赞赏

day4

100天学会赞赏

她自己看了一遍，又让我读了一遍，贴在了钢琴上，她说她现在很自豪。然后拿了点吃得送到她爸爸跟前：爸爸你这几天加班辛苦了。

100天学会赞赏

day3

昨天带娃上班一天，下班背了一个超级大包，看到老公的时候，他也没有要帮我背的意思，气不打一处来。不过，我什么也没有说。走到一半，我说：你帮我背下包，太重了。他就帮我背了。

按我平日里，我肯定会说：我累了一天了，你也不知道帮我背一下包，这么重你瞎了啊！

脑海里出现了这句话

我想对自己说：你没有脱口而出责备别人的话，而是选择了平静地表达请求，这就是勇敢。

day2

最近我听完了拖延许久的继续教育公共课，并考完了试。

我向一个同事表达了感谢：“看到你生完二胎回来，几天内就听完了所有课程，还通过了考试，这鼓励到我了，让我也️信心去听课考试，谢谢你分享你自己花钱注册的账号给我，它帮我考出了好成绩。”

day1

今天我给读书群的两位伙伴表达的内容：️To韩：你每日与孩子的分享，不仅让我看到了咱们读书的效果，而且还疗愈到我了，我感觉自己内在的那个小孩子都被你的话语滋养了，希望多多看到你的分享。

️To姜：刚才做练习的过程中，你多次问我还有吗？让我感觉到被尊重、而且想说很多，谢谢你。