五月，温暖的春天已经渐渐离我们远去，汗水也在明媚的阳光下出现在劳动者的额头。
看到很美的一景就掏出手机随手拍了
1.这个月定的月计划90%都已完成了
2.坚持阅读并在有道云上写阅读笔记21天，每天阅读一点点，每天进步一点点，养成看书习惯。《运动健步修养》《今日简史》
部分阅读笔记
3.坚持运动21天（晨跑30公里、每周去至少3次瑜伽馆练瑜伽），晨跑有超额完成，很喜欢晨跑后的自己，脸都充满自信的笑容。
5月跑量
轮瑜伽
4.坚持早睡早起，做早餐、午餐（杜绝外卖）
5.工作：认真工作不怠慢，用心服务好每一位客户
1.五一回老家两天，家人们都很开心，吃上妈妈做的美味家常菜。
2.母亲节给妈妈和炼妈发了红包。还在瑜伽馆庆祝了母亲节。
3.去了一趟市图书馆，借到喜欢的书
4.和Y聊天，越来越少生气了，有问题就解问题，更多地主动关注自己的情绪变化，清晰地表达自己的想法和诉求，不迁怒。
5.陪伴家人、朋友、保持密切地沟通。
事项：记账
原因：消费的每一笔钱，都没有及时记录
改进：下载了随手记到手机里，可以随时随地记录好每一笔消费，快捷方便。
我们都知道一个道理，想要达到自己的预期目标，必须要付出努力和成本。 但我们就是做不到。 01 前几天，一个读者姑娘...
五月，温暖的春天已经渐渐离我们远去，汗水也在明媚的阳光下出现在劳动者的额头。 已完成 1.这个月定的月计划90%都...
我们都知道一个道理，想要达到自己的预期目标，必须要付出努力和成本。 但我们就是做不到。 01 前几天，一个读者姑娘...
近段时间，刮起了一阵自律风，一篇篇类似《那些自律的人，后来都怎么样了》的文章，在煽动着大家的焦虑和不安，如何变的自...
你是否做事喜欢拖延，是否明知刷手机对颈椎不好，还摆脱不了诱惑......其实，这些都是缺乏自控力的体现。 《自控力...
《自控力》 第二章阅读总结 1.自控力不仅和心理有关，更和生理有关...
我们都知道一个道理，想要达到自己的预期目标，必须要付出努力和成本。但我们就是做不到。“努力”几乎成了时下一个流行词...
1、“你们不要评论别人，免得被别人评论” 2、“比起谴责其它人，我们应该更努力的去理解他们。我们应该努力去弄明白他...
4月中旬，经过一番思考，我报了无戒写作训练营第五期，此时，怀孕四月有余，每周上五休二，早七晚六，工作异常忙碌，经常...
2020年已经过去一大半了，回想起来真的是不平凡的一年，因为经历的事情太多太多了！算是刻骨铭心的一年吧！...
本文标题：5月总结—比起努力，我们更需要自控力
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/emypzhtx.html
网友评论